[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/

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859: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/27(木) 18:33:18 ID:SHrfX8x2 朝なし、昼ドカ食い、夜豆腐みたいな食生活で毎日1時間ウォーキング、夜ふかしで2時や3時に寝る、 みたいな生活で全然痩せないんですが、やっぱりまずは規則正しい生活して3食を食べる生活にした方がいいんでしょうか。 ちなみにコロナ離職で半年間こんな生活ですが全然痩せません。太りもしません。ウォーキング以外は家でゴロゴロしてます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/859

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