[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)
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885(1): 2021/05/28(金)21:47 ID:29T5FKIh(1) AAS
マスクして走るのに慣れてると、外して走ったとき明らかに楽に走れるようになると信じてやる。高山トレーニングみたいな感じ？
886(1): 賢いミナトさん 2021/05/28(金)21:50 ID:8nc+r+rl(2/3) AAS
ボクシングの辰吉が昔からマスクをつけて練習してたけど
科学的には否定されてたような気がする
887: 2021/05/28(金)22:06 ID:SCRgAjgu(1) AAS
>>885
あんまり効果ないみたいだぞ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
まーマスクして高地トレーニングと同じ効果なら実業団わざわざ高地行かんで日頃から
マスクしてホームグラウンドでジョグするわな
888: 2021/05/28(金)22:46 ID:OjvPk0Cj(2/3) AAS
>>886
知恵遅れの「気がする」話イラネ！(^o^)
ゴミレス製造機お手っ！
889(1): 賢いミナトさん 2021/05/28(金)23:35 ID:8nc+r+rl(3/3) AAS
今は都心のビルの一室で高地トレーニングが出来る
横浜でも出来る
890: 2021/05/28(金)23:37 ID:OjvPk0Cj(3/3) AAS
>>889
知恵遅れの知ったかレスイラネ！(^o^)
ゴミレス製造機お手っ！
891: 2021/05/29(土)00:52 ID:NwQ3URgx(1) AAS
ミナトにぴょんぴょんか…
あとはビチク連呼ジジイがくれば完璧だな
892: 2021/05/29(土)06:14 ID:mPG5fqeZ(1) AAS
まだこの時間なら人少ないかな
マスクなしで走ってこよう
893: 2021/05/29(土)10:15 ID:arMjo1Uq(1) AAS
暑くなってきてウォーキングもジョギングももちろん、ただ外に出るのも嫌だなあ。
25℃でこれなら真夏の35℃はどうしたらいいのか。
皆さん真夏と真冬はどうしてるんですか？その期間だけジム行ったり？
894: 2021/05/29(土)10:24 ID:u/Amf8N4(1) AAS
夏は夕方６時くらいから１時間
895(1): 賢いミナトさん 2021/05/29(土)10:27 ID:QJ295rIe(1/2) AAS
涼しいから厚着して走ってこい
慣れが大切
896: 2021/05/29(土)10:30 ID:Tg+UCoA7(1) AAS
>>895
あ〜
またゴミアドバイスしとるわ基地外www
皆さん下記のスレでお待ちかねですよ！(^o^)
↓
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】
2chｽﾚ:shapeup
897: 2021/05/29(土)11:51 ID:qBe0xbVA(1/2) AAS
真夏は1時間を目安にコンビニ寄って水を飲む
本当に暑い時期は三十分にいっぺんぐらい飲んでたな
冬は着膨れして手袋してりゃなんとかなる
全身ワークマン
898: 2021/05/29(土)12:00 ID:7wB3tHBf(1) AAS
冬は暴風がなければ大丈夫
夏は日が昇る前か日没後に
899(1): 2021/05/29(土)17:27 ID:ZjsEr27h(1) AAS
冬は手袋があわなかったのか
してても途中で指先が冷たくなって困った
900: 2021/05/29(土)18:01 ID:qBe0xbVA(2/2) AAS
>>899
手袋もピンキリ
山屋が使ってるのとか調べるといいよ
901(1): 賢いミナトさん 2021/05/29(土)23:39 ID:QJ295rIe(2/2) AAS
手袋して冷えるとか血流に問題があるんだから生姜食えよ
902: 2021/05/30(日)00:10 ID:vAu8GxYR(1/4) AAS
>>901
お前が一人で生姜食ってろよ障害者！(^o^)
903(1): 賢いミナトさん 2021/05/30(日)00:17 ID:a6e0kR2N(1/3) AAS
スノボーやってたからグローブの品質による差はある程度わかるけど
氷点下20度だったり雪を何度も触わることによって安物だとしみてくるだけであって
ウォーキングやジョギングでは差なんてほぼない
904(1): 2021/05/30(日)00:22 ID:vAu8GxYR(2/4) AAS
>>903
スノボ初心者みたいやな乞食www
↓
【スノボ】コブが怖いアホミナト【初心者】
スノボでコブに近寄る事すら無いのを白状したアホミナトをご覧下さいwww
アホミナトのような初心者ばかりだったらエクストリームスポーツのジャンルが出来る事は無かったでしょうね…
↓
684 ミナト[] 2020/09/21(月) 18:01:51.40 ID:77SCO1RU
省9
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