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ウォーキング＆ジョギング ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット142周目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/
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891: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/29(土) 00:52:55 ID:NwQ3URgx ミナトにぴょんぴょんか… あとはビチク連呼ジジイがくれば完璧だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/891
892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/29(土) 06:14:20.25 ID:mPG5fqeZ まだこの時間なら人少ないかな マスクなしで走ってこよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/892
893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/29(土) 10:15:38.67 ID:arMjo1Uq 暑くなってきてウォーキングもジョギングももちろん、ただ外に出るのも嫌だなあ。 25℃でこれなら真夏の35℃はどうしたらいいのか。 皆さん真夏と真冬はどうしてるんですか？その期間だけジム行ったり？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/29(土) 10:24:41.50 ID:u/Amf8N4 夏は夕方６時くらいから１時間 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/894
895: 賢いミナトさん [sage] 2021/05/29(土) 10:27:39.91 ID:QJ295rIe 涼しいから厚着して走ってこい 慣れが大切 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/29(土) 10:30:18.44 ID:Tg+UCoA7 >>895 あ〜 またゴミアドバイスしとるわ基地外www 皆さん下記のスレでお待ちかねですよ！(^o^) ↓ 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620888790/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/29(土) 11:51:03.64 ID:qBe0xbVA 真夏は1時間を目安にコンビニ寄って水を飲む 本当に暑い時期は三十分にいっぺんぐらい飲んでたな 冬は着膨れして手袋してりゃなんとかなる 全身ワークマン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/897
898: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/29(土) 12:00:07.52 ID:7wB3tHBf 冬は暴風がなければ大丈夫 夏は日が昇る前か日没後に http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/29(土) 17:27:12.32 ID:ZjsEr27h 冬は手袋があわなかったのか してても途中で指先が冷たくなって困った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/29(土) 18:01:35.20 ID:qBe0xbVA >>899 手袋もピンキリ 山屋が使ってるのとか調べるといいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/900
901: 賢いミナトさん [sage] 2021/05/29(土) 23:39:59.40 ID:QJ295rIe 手袋して冷えるとか血流に問題があるんだから生姜食えよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/30(日) 00:10:50.58 ID:vAu8GxYR >>901 お前が一人で生姜食ってろよ障害者！(^o^) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/902
903: 賢いミナトさん [sage] 2021/05/30(日) 00:17:29.25 ID:a6e0kR2N スノボーやってたからグローブの品質による差はある程度わかるけど 氷点下20度だったり雪を何度も触わることによって安物だとしみてくるだけであって ウォーキングやジョギングでは差なんてほぼない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/30(日) 00:22:07.38 ID:vAu8GxYR >>903 スノボ初心者みたいやな乞食www ↓ 【スノボ】コブが怖いアホミナト【初心者】 スノボでコブに近寄る事すら無いのを白状したアホミナトをご覧下さいwww アホミナトのような初心者ばかりだったらエクストリームスポーツのジャンルが出来る事は無かったでしょうね… ↓ 684 ミナト[] 2020/09/21(月) 18:01:51.40 ID:77SCO1RU ＞お前急斜面でのコブの使い方知らんの？ スノボーの話以前に日本語が不自由なのかな？ 一行目から馬鹿は何が言いたいのかわからん コブの滑り方はスキー時代に経験してるので経験豊富 でもスノボーだとコブには近寄らない チワワにはこういう話ムズカしいよね ＜参考スレ＞ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1599038439/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/904
905: 賢いミナトさん [sage] 2021/05/30(日) 00:27:03.05 ID:a6e0kR2N スキーとスノボーを経験してる人ならスノボーがコブ斜面に向いてない事が簡単にわかる でもお馬鹿なチワワはわからない 「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米だけどチワワはホント馬鹿 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww アスペだからかwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/30(日) 00:29:43.74 ID:vAu8GxYR >>905 あ 基地外がスノボでボコられて話題逸らししとるわwww じゃ 続き！(^o^) ↓ 【スノボ】ミナトの知ったかレス【恥】 ●ドリフトターン エッジをズラしてターンすること。 単にドリフトと言うこともある。 スピードのロスが大きい。 カービングができるようになるまでは、ドリフトで滑ることになる。 もちろん、上級者でも必要に応じてドリフトターンすることもある。 ドリフトターンも意外と奥が深いので、「本当のドリフトは難しい！」と主張する人がたまにいますが、わけわからんこと言ってるなー。と思っておけばオッケーです。 ＜ミナトのレス＞ 476 ｍNT[] 2020/01/26(日) 15:54:04.98 ID:nqwnoxeg >>470 ドリフトターンでガンガン滑るのが上級者だよ スキー場に見学行っておいで ＜参考スレ＞ 【ケトルベル#39】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1577541944/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/30(日) 00:32:32.54 ID:vAu8GxYR ＜スノボの結論＞ チワトはコブ斜面に近付く事すら出来ないビビり初心者 ＜参考スレ＞ >>904 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/30(日) 00:59:48.77 ID:Yn+HD1ln このスレ初めて来たけどこんだけ荒らされてるのにワッチョイつけないのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/05/30(日) 04:04:37.28 ID:ZL4l4rnw ワッチョイつけた方がよくね？ ミナトと馬鹿な仲間たちに汚染されてからこのスレ寄り付かなくなったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/05/30(日) 09:18:44.27 ID:4elvJ5+P だからIPスレにしろと何度も言っとるんやが？ IPスレにすればチワトは来ない… チワトが来なけりゃチワト討伐隊も行かないで！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/910
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