[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)
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930: 2021/05/30(日)23:18:35.23 ID:wefXGATt(5/5) AAS
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948: 2021/06/01(火)01:27:13.23 ID:AzbePqD8(4/5) AAS
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省18
968(1): 2021/06/02(水)09:10:54.23 ID:msds/Rbw(1) AAS
そうなのよね。俺もウォーキング始めてから3ヶ月くらいだらそろそろジョギングにしてもいいかなと思うけど、膝に激痛走ったら怖いからなかなか踏み切れない。
でもウォーキングだと全然痩せないから負荷を上げたいんだけど。どうしたらいいかな。
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