[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)
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1(3): 2021/05/04(火)01:00 ID:qlgK5I/J(1) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
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省8

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14: 2021/05/04(火)17:40 ID:uRXYTNaX(1) AAS
>>1
乙

ワークマンでジョギンググッズでも見てくるかな

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21: 2021/05/05(水)17:06 ID:JFbgL8fI(1) AAS
>>1
肥満を薬のせいにしてるメンヘラが
同じ病気で同じ薬を飲んでる痩せ体型や普通体型のメンヘラに出会って発狂してたw
薬のせいとは一体・・・

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756(1): 2021/05/24(月)20:13 ID:HryUvdsb(1/2) AAS
>>728
>1時間のウォーキング3ヶ月でも全然痩せないので食事は足りていると思います。むしろ多いのでしょうか。

摂取カロリー把握してないの？　摂取カロリー>消費カロリーにしないと絶対痩せないで
その辺りもスマホで管理できるアプリあるから探してみたら？　てか糖尿だったら栄養管理
が第一やろ

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