[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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158(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/15(土)21:51 ID:goAYk/Pv0(2/6) AAS
夜ウォークは視認性確保しておかないと事故ると翌朝まで発見されない可能性もあるので注意
159(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/15(土)21:52 ID:goAYk/Pv0(3/6) AAS
治安の悪い地域だとヤンキーにカツアゲされたり、外国人にボコられたりする
基本的に夜は危険
夏は口に虫入るし、冬は手袋してもかじかむし
160: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/15(土)21:53 ID:tIVt9THh0(4/7) AAS
>>158
保険証のコピーに家の電話番号を書いた紙切れを持って出てくわ
161(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/15(土)21:59 ID:goAYk/Pv0(4/6) AAS
発光するベルトつけたりするだけでも全然違う
ウォーキングに限った事じゃないが遮音性の高いイヤホン、ヘッドホンは厳禁
後ろから接近する車両やチャリに気づかず跳ねられるリスクが高い
オープンエアタイプで周囲の音が聞こえるもの、骨伝導タイプの方が良い
音質が、とか言うなら外以外で聴こう
死にたいならご自由に
162(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6fef-CZq8) 2021/05/15(土)22:05 ID:k/B4Kq320(1) AAS
ジムでトレッドミルやれよ
安全をお金で買うと思ってさ
タブレットでネトフリのドラマ1話で45分〜50分でちょうどいい
163: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/15(土)22:13 ID:tIVt9THh0(5/7) AAS
>>162
ジムってトレミ30分までって多くね
うちの近くの公営はみんなそうだ
164: (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/15(土)22:21 ID:goAYk/Pv0(5/6) AAS
混雑しているならともかく空いているなら多少超過しても問題なかろうに
トレッドミル→バイクみたいなローテーションでも構わないし
165(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/15(土)22:22 ID:Vvv9AcNxd(2/2) AAS
単純に外の方が気持ちいいしな
166(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/15(土)22:22 ID:goAYk/Pv0(6/6) AAS
街灯のついてる公園ならナイトウォークしてもそんなに危険じゃないが
ここも薬物取引してるような場所だとボコられ追い出されたりする事はある
明らかにマッチョなら絡まれる事もないだろうがデブやガリは格好の標的なので注意
167(1): (JP 0H45-OmxY) 2021/05/15(土)22:23 ID:eBYbJdOSH(1) AAS
>>157だけど何かすごい余計なお世話の書き込み大量で草
夜の河川敷とは言え整備された歩道だし街灯も途切れなく点いてるし他にウォーキングしてる人もそこそこいるし
それこそカツアゲとか暴行とか声あげる騒動になれば誰か通報してくれるでしょってくらい人はいるし民家も近い
イヤホンとかヘッドホンもしてないしよく見てみると口煩い奴一人だけみたいだけど勝手な想像であれは危険これも危険といちいち口出ししないでほしい
168: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/15(土)22:24 ID:tIVt9THh0(6/7) AAS
>>165
>単純に外の方が気持ちいい
それな！ ジムのトレミって
俺はハムスターかって気になる
169: (ﾜｯﾁｮｲ 17fe-gIXh) 2021/05/15(土)22:30 ID:u+lZetGg0(1) AAS
辛辣なレスでワロタｗ
確かに夜ウォーキング楽しんでるって書き込んだだけなのに
聞いてもいない事を危険だの注意しろだのあれこれ口挟まれたら興冷めだしそりゃ鬱陶しいわｗ
170(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/15(土)22:34 ID:tIVt9THh0(7/7) AAS
>>167
>余計なお世話の書き込み大量で草
>>157へのレスって一個だけやん？
大量ってどれだけ自意識過剰なのよ
171: (JP 0H83-OmxY) 2021/05/15(土)22:43 ID:aHHQxQrjH(1) AAS
ID:goAYk/Pv0の
>>158,159,161,166の書き込みはどう見ても自分の書き込みへの余計なお世話だと思うんだけど？
172: (ﾜｯﾁｮｲ ef27-5rWw) 2021/05/15(土)23:31 ID:eY4Wa4V80(1) AAS
全国的に緊急事態宣言出てるのに夜中にうろうろしてるだけで不審者扱いだろ
ジョギングなら運動してる感じするけど
それに飯食ってから有酸素運動するなよ
173: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK75-hZNl) 2021/05/16(日)01:33 ID:OdOQ4XaSK(1/2) AAS
上級国民は他人のナイトウォークにまでケチつけてんのか
頭おかしいから薬物取引とか妄想ベースにケチつけてる
174: (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-RZPi) 2021/05/16(日)03:39 ID:il1TqObc0(1) AAS
>>170
目ン玉ガラス玉か？なにも見えてねーなコイツ
175(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0b15-BSji) 2021/05/16(日)06:53 ID:NEo0X8yg0(1) AAS
>>62
これってトレーニングちゃんとやってない人が安易にプロテインパウダーでタンパク質過剰摂取になる事について問題提起してるのでは？
ぶっちゃけまともにトレーニングしてない人がサプリメントにばっかりお金かけてるのは何の意味もないしダイエットしたいだけならまず固形物で栄養管理する生活習慣身に付けないと結局リバウンドしちゃうしね
176: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)07:11 ID:Myv2Unwg0(1/34) AAS
>>145
誰の話？
チワワの説明は下手くそだけど主語がない
誰の話してるのかわけわからん
説明が下手くそなのは発達障害だからだろうな
177: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)07:23 ID:Myv2Unwg0(2/34) AAS
>>175
トレーニングしてない人なら大量摂取をしないぞ馬鹿
筋トレしてる人がインフルエンサーの真似をして飲みすぎる事があるんだよ
筋肉を沢山つけることと健康はイコールでないし当たり前のこと
ただこの牧田の書いてる事は前例があるのでいまいち信用ならない
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