[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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441(1): (ﾛｿｰﾝ FF73-RZPi) 2021/05/18(火)19:05 ID:5micyjN7F(1) AAS
惨めだな
現実では醜い豚だからネット上で偽りの自分を作り上げて鬱憤を晴らしていたのに結局豚は尻尾を出してしまう
長年大事に作り上げてきたキャラクターがスプーンに写り込んだ豚によって嘘を暴かれてしまうとは
スプーン改めラーの鏡と言わざるを得ない
442: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)19:07 ID:0+apfDad0(34/43) AAS
画像すら晒せないチワワの反撃がないｗ
こちらは事実書いてるだけだからな
443: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)19:09 ID:0+apfDad0(35/43) AAS
>>441
なるほどー
ミナトさんに嫉妬してるのはおまえがデブだからか！
一方！ミナトさんのあげた画像は
チワワが拾った画像であって欲しいほど良い体だったんだな
644 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage ▼ 2019/12/10(火) 17:26:26.70 ID:5pMzTPR9
拾った画像転載して何が楽しいんだこいつ？www
画像出す時は今の自分のIDをアイスの棒に書くって習わんかったのか？www
444(1): (ｱｳｳｨﾌ FFb3-MTn8) 2021/05/18(火)19:11 ID:4CnF9zyNF(1) AAS
太っていなくても、馬鹿だ無能だと言われ続けて来た人生であることは想像に難くないので、あわれであることに変わりはない。
445: (ﾜｯﾁｮｲ bff3-ibwy) 2021/05/18(火)19:12 ID:1Y/4Nm0v0(5/7) AAS
ん？別にもうこれ以上の証拠は無いから画像とかいらんぞデブwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
446: (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)19:32 ID:8Mq9s488d(1) AAS
なるほどー
嫉妬されたいのはチワトがデブだからか！
一方！デブハゲチビの独身中年ミナトさんのあげた画像は
拾った画像であって欲しかったほど醜い体だったんだなw
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
447(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/18(火)19:37 ID:9opGnFs40(3/3) AAS
>>381
中高年は家庭用の体組成計だと体脂肪率が高めに表示される事がある
見た目にとくに不満がないなら数値敵な事はあまり気にしなくて良いかと
それでも気になる所があるなら筋トレの強度を上げる
あばら骨出てるような体型なら筋肉が足りないわけだし
体重が軽いなら自重の負荷じゃ色々と限界だろう
〜30kgのダンベルとベンチ使ったりジムで鍛えないと
で、どうしても走るのが好きならそのまま続ければ良いと思う
ランニングが日頃のストレス解消、リフレッシュに役立ってると思うので無理に減らしたり辞める必要無し
そして体脂肪率への固執も同様にやめた方がいい
省1
448(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/18(火)19:40 ID:a61024FId(1) AAS
>>381
痩せてた頃は仕事終わりにランニングして月350kmくらい走ってたけど余裕で体脂肪落ちたよ
有酸素運動し過ぎの線は薄いんじゃないかね
449: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-MTn8) 2021/05/18(火)19:57 ID:KKDU2laqM(1) AAS
>>448
そうですね。1回に5〜8kmで月100km強ならやり過ぎという程ではないと思います。
450: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)19:59 ID:0+apfDad0(36/43) AAS
>>444
これからは言われないように頑張れよ
ミナトさんは馬鹿を応援してるよ！ｗ
頑張れ無脳！
頑張れ馬鹿！
頑張れ！デブ！
省1
451: (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)20:01 ID:RzQm4Mp2d(1/2) AAS
450 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火) 19:59:36.68 ID:0+apfDad0
これからは言われないように頑張れよ
ミナトさんは馬鹿を応援してるよ！ｗ
頑張れ無脳！
頑張れ馬鹿！
頑張れ！デブ！
省4
452: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)20:04 ID:0+apfDad0(37/43) AAS
月700キロでも800キロでも体脂肪落ちるよ
だから何？ｗ
話してる内容がくだらない
453: (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)20:05 ID:RzQm4Mp2d(2/2) AAS
存在が下らない障害者デブがこいつw
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
454: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)20:09 ID:0+apfDad0(38/43) AAS
今からウォーキングへ行く報告してる奴が居て一瞬ニヤっとしたが
よく見たらこのスレでなかったｗ
キチガイが発狂すると思ったんだけどな
455: (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)20:15 ID:jy6ThiF+d(1) AAS
ニヤニヤデブ
きめえええええええええええええ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
456: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)21:24 ID:0+apfDad0(39/43) AAS
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の願いがいつか叶うといいね
多分太る事はないと思うよ
457: (ﾜｯﾁｮｲ 7515-aofp) 2021/05/18(火)21:37 ID:5jk7HzAV0(1) AAS
現実では太ってしまったデブがこれw
456 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火) 21:24:18.13 ID:0+apfDad0
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の願いがいつか叶うといいね
多分太る事はないと思うよ
↑
現実
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
458: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)22:00 ID:0+apfDad0(40/43) AAS
チワワがいろんなスレで発狂してるけど
またミナトさんにボコられたのか？
AHAHA
459: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)22:02 ID:0+apfDad0(41/43) AAS
画像を晒せないからこそドヤ顔をするのがチワワ君
画像を何枚も晒してるので逃げるチワワ君を見てドヤ顔をするのがミナトさん
同じドヤ顔するのでもかなり違う
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
460: (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)22:07 ID:5VfS4qYqd(1) AAS
ドヤ顔してたら写りこみがバレて現実逃避してる独身中年スプーンデブハゲがこれwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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