[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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559(1): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)17:39 ID:98wB63lV0(13/45) AAS
>>547
誰でも知ってるなら牧田の主張を否定しろよ馬鹿
読解力のない馬鹿は文を読めないから大変だな
阪大の論文でもボコられたしどーしょうもねーな
560(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/20(木)17:41 ID:0hLCeL2Y0(3/14) AAS
>>558
減量って基本的に短期だろう
561: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK75-hZNl) 2021/05/20(木)17:49 ID:NgwmPw1/K(1) AAS
>>560
もっと長いレスしろよ
562: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-MTn8) 2021/05/20(木)17:51 ID:TnpSyKkFM(9/10) AAS
>>557
おっしゃる通りです。
最近の論文をいくつか落としてみましたが、大体それが議論の入口になっています。添加物として利用されるようになってから摂取量が増加したことや、飲料として摂取することが問題になることなどが指摘されているようです。
563: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)17:59 ID:98wB63lV0(14/45) AAS
少量を勧めてるがなぜ少量なのかプロのミナトさんが納得出来る説明はない
白米を朝沢山食べるから果物は少量ならわかるけどなぜか果物を目の敵にしてる
カロリーの高い果物なんてないと言って良いのにわけわからん
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
果物を摂るなら比較的果糖の少ないキウイやブルーベリーを、1日の始まりである朝にジュースにせず、そのまま少量摂るのがお勧めだ。
564: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-MTn8) 2021/05/20(木)18:01 ID:TnpSyKkFM(10/10) AAS
>>559
だから、牧田医師は果物を否定していないって書きましたよね。書いていることに間違いはあるようですが、嘘は書きたくないので、自分で調べて納得するまでは書きたくありません。
阪大の論文については、後方視的な研究結果で言えるのは相関関係とまでで、因果関係は証明されておらず.ミナトさんの書き方は間違っていると繰り返し申し上げたはずです。どうせわかんないと思いますけどね。
565: (ﾜｯﾁｮｲ e5db-/TFo) 2021/05/20(木)18:04 ID:NRXsaKLa0(1) AAS
腹減った
明日の朝飯が待ち遠しい
566(3): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)18:04 ID:98wB63lV0(15/45) AAS
果物否定しまくりだよｗ
皆さんの中には、「夏までに痩せたいから、朝はフルーツスムージーだけ」「美容のために朝はしぼりたてのフレッシュジュースを毎日飲んでいる」という人も多いのではないだろうか。
実はこちらもダイエット的にみると決して正しいとはいえない。
567: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)18:06 ID:98wB63lV0(16/45) AAS
朝スムージーすら飲んではいけないほど果物はリスクが高いと言ってるんだよ
100〜200キロカロリー程度のカロリーなんて昼までにすべて消費するつーのｗｗｗ
チワワレベルの馬鹿なので読んでイラッとするわ
568(2): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)18:10 ID:98wB63lV0(17/45) AAS
オレンジ8個もスムージーに使う人みたことないよ
否定することに一生懸命になりすぎて適切でない例を持ち出した
＞つまり冒頭で触れた、多くの人がやっているであろう朝一杯の「フルーツスムージー」「フレッシュジュース」というのがいかに危険な行為か分かるだろう。
＞たとえばオレンジジュース1杯は、一度にオレンジを6〜8個食べるようなもの。肥満街道まっしぐらなのである。
569(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp75-ARtd) 2021/05/20(木)18:20 ID:wYhNiMIbp(1) AAS
ミナトってヤツがイキってからここつまらなくなったね
もう見る価値ないわ
570(1): (ｽﾌｯ Sdd7-PY94) 2021/05/20(木)18:29 ID:JXKUrD6Fd(2/8) AAS
ミナトが何言ってるかわからんが、他の人のレスから察するに、またこいつ自分の提示した根拠によって論破されたのか（呆れ）
懲りねえなw
底辺校卒のミナトの頭じゃ論文の中身なんて理解できるわけねーんだから無理すんなよw
角刈り頭の中身がすっからかんなのはここにいる皆知ってるんだから見栄はらなくていいんだぞwwww
571(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/20(木)18:34 ID:0hLCeL2Y0(4/14) AAS
>>566
スムージーは？
572(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/20(木)18:36 ID:0hLCeL2Y0(5/14) AAS
果実にあって果糖にないのは食物繊維では？
573: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-MTn8) 2021/05/20(木)18:42 ID:KVgyLvYMM(1) AAS
>>572
そうですね。
574(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/20(木)18:45 ID:0hLCeL2Y0(6/14) AAS
食物繊維は糖の吸収をおだやかにする効果もあるわけで
単体の糖(果糖含む)を摂取するのに比べて吸収速度という点で異なる
血糖値の急上昇が肥満のトリガーなのだからそこを抑えるなら食物繊維を含んだ果糖、
つまりスムージーでも良いのでは？
575: (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/20(木)18:49 ID:0hLCeL2Y0(7/14) AAS
モデルはよくスムージーを飲む
美容というのはすなわち肌の健康を求めるもの
肌はタンパク質から作れるのだから減量で肌がしぼむ、荒れるなら本末転倒
糖質を減らしすぎてしまうと体の組織を分解して糖を作り出してしまう
だから糖の補給はかかせない
ビルダーのやり方だけでなくモデルのやり方も参考にはなるはず
576: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)19:34 ID:98wB63lV0(18/45) AAS
>>569
いずれにしても文を読めない奴はつまらんだろｗ
>>570
おまえなんて特にそうだろうな
文を読めない馬鹿ｗ
577: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)19:38 ID:98wB63lV0(19/45) AAS
>>571
どうした？言いたい事があるなら声を出して言いなさい
>>572
それだけじゃないぞ馬鹿
頭を使えよ
578(1): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/20(木)19:39 ID:98wB63lV0(20/45) AAS
>>574
おい馬鹿
果糖ってのは血糖値をあげないんだよ
レベルの低い馬鹿が何レスも書いてスレのレベルを下げんな
せっかくプロの湊さんが馬鹿しか居なかったこのスレのレベルをあげたのにｗｗｗｗ
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