[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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901: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)10:40 ID:7kOL70Zv0(2/17) AAS
自治厨はいつまでも荒らさず移動すりゃ良いのよ
自治厨なんてダイエットの話出来ない奴ばかりじゃんかよ
ダイエットの話題になっても無脳な働き者のような馬鹿な書き込みするだけだしな
902: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-w/ef) 2021/05/24(月)11:09 ID:YkvFfjHma(1) AAS
スプーンデブは働けよw
903: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)12:04 ID:7kOL70Zv0(3/17) AAS
やっとお昼だ
腹減ったぜ
904(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-ukuN) 2021/05/24(月)15:35 ID:8ZudTv4RM(1) AAS
TDEEが1900くらいなので1500くらいに抑えているんだけどこんなんでいいのかね
174cm 70kg 男の子
905: (ﾜｯﾁｮｲ 1a43-awm5) 2021/05/24(月)16:15 ID:+QVcTKFb0(1) AAS
キモいクソコテがいなくなるならIPでもなんでもいいからして欲しいです
906: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)17:05 ID:7kOL70Zv0(4/17) AAS
>>904
問題ないと思うよ
907: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)17:08 ID:7kOL70Zv0(5/17) AAS
さざ波発言の??橋洋一退職か
グラフを見てさざ波と言っただけなのにそれを聞いて感情的になった馬鹿がいた
チワワが感情的になってブヒブヒ言ってるのとマスコミが感情的になってるのは似てるなｗ
908: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/24(月)19:09 ID:d5elXDmc0(1) AAS
>>893
いいえどういたしまして。私自身が興味を持って調べたことなので、押し売りのようでかえって恐縮です。
909(2): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)20:15 ID:7kOL70Zv0(6/17) AAS
プロの湊さんが書き込みしましたｗ
マジで最強！アイスくいたきゃ絶対これ食え！あずきバーの凄さを徹底解説します
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
2000 minatox
食物繊維の計算間違えたでしょ？
プロの感覚としては食物繊維2〜3ｇあればラッキーぐらいですよ
910(2): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)20:38 ID:7kOL70Zv0(7/17) AAS
プロの湊さんクラスともなると説明を聞いていて今間違えた事言ったとか今の情報は怪しいとなんとなくわかる
そしてそれがだいたい当たってる
これがプロの実力ですよ
調べてないけど小豆の食物繊維俺が間違ってたら恥ずかしいな
間違いはないでしょ
プロですからね
911: (ﾜｯﾁｮｲ 8a80-2il5) 2021/05/24(月)21:11 ID:8hQ8qdas0(1) AAS
熱量ダイエットというものがあってね
1リットルの氷を食すると理論上約160kcalを消費すると言われている
氷で冷えた体を温めるためにエネルギーを消費するから
アイス、とくに氷菓の場合は低脂質なので熱量ダイエットの導入には向いている
ただし運動後は体が熱を発生し代謝が上がってるので冷やしたら意味がない
運動後にキンキンに冷えた何かを飲むのは消化器系にも悪いし脂肪燃焼にも悪い
また睡眠前は低体温になるリスクもある
和菓子自体がローファットでトレーニー向けではあるが
あずきバーは固いし一本だけなら120kcal程度だろうから食い過ぎる事もまずないからいいんじゃないか？
食物繊維の有無は別として
912(1): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)21:18 ID:7kOL70Zv0(8/17) AAS
あずきーバーの話はエネルギーの話はしてなくて食物繊維の話しかしてない
動画を出すことによって視聴者はその情報を鵜呑みにする
考える力がないから間違いと気が付かない
岡田さんは食物繊維にクローズアップしてる点はおまえらよりはやはり賢いと思うわ
913(2): (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/24(月)22:26 ID:nYX/Rdy/M(1) AAS
登録数20万の人の計算間違いを登録数1のミナトックスが指摘したところで所詮はモブ。こんなところで自慢して見せるのが関の山とは悲しくもあり可笑しくもあり。
914: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)22:31 ID:7kOL70Zv0(9/17) AAS
>>913
結局おまえのような判断の出来ない馬鹿はそういう見方をするのよ
何が正しいか馬鹿だから判別出来ない
こんなところで自慢？ｗ
おまえもこんなところで無駄に威張ってるよ？ｗ 実力もないのにｗ
まあとにかくおまえのような馬鹿をボコれたら良いんだよ
915: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)22:33 ID:7kOL70Zv0(10/17) AAS
何が大事かっていうと自己満足なのよ
でも913のような足りない馬鹿はミナトさんの考えてる事を理解出来ない
まあ簡単な話しても読解力がないことが原因で読めてない馬鹿が多いから
そのあたりはもうどうしょうもないと思ってるｗ
馬鹿しかいないからな
916(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0ef3-QkoG) 2021/05/24(月)22:34 ID:qpmQihx50(1/8) AAS
>>913
しゃーないよww
ここしかこいつの居場所無いんだからwww
毎日おはよう、ただいま、おやすみを報告する場がここしかない5ちゃんに繋がれたデブチワワなんだからwww
まぁ〜見てたら誰でもわかるかwww
917: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)22:36 ID:7kOL70Zv0(11/17) AAS
>>916
ミナトさんにボコられてる現実をどう思ってる？
ボコられて発狂して粘着してる
まさにおまえの居場所はここしかないと言ってるようなもんだよな
918(1): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)22:37 ID:7kOL70Zv0(12/17) AAS
チワワを適当にボコって画像を貼って悔しがってる様子を見て
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君を見て笑ってる
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君頑張れと応援してる
AHAHA
919: (ﾜｯﾁｮｲ 0ef3-QkoG) 2021/05/24(月)22:39 ID:qpmQihx50(2/8) AAS
角刈りデブチョッキをボコってNG登録されて逃げられた事はあるけどボコられた記憶はねーなwww
妄想ですか？www
ボコられてるとこみた人います〜？www
920: (ﾜｯﾁｮｲ 0ef3-QkoG) 2021/05/24(月)22:41 ID:qpmQihx50(3/8) AAS
何だよ貼って欲しかっただけかよwww
素直に言えよwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
お前以外にこの汚ねー飯撮ってるやつどこにいるんだよ！www
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