[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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17: (ﾜｯﾁｮｲ 17fe-gIXh) 2021/05/14(金)13:16 ID:jFK3j5H80(1/5) AAS
スレ立て乙です
良い天気だったから思い切り運動してきた。気持ちいい
明日から月末までずっと雨なのは嫌だなあ
18: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-4Dby) 2021/05/14(金)13:20 ID:zM2a9Dydr(1/2) AAS
あっちは動物小屋としてこっちを生存させよう
あっちの動物は一人で伸ばしまくるからな
19: (ﾜｯﾁｮｲ 7b43-PY94) 2021/05/14(金)13:33 ID:BLZSl0Jn0(5/5) AAS
肌弱いから室内運動派だけど今日くらい気持ちの良い晴れだと外走りたくなるね
20: (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/14(金)13:53 ID:HsHGi/JGd(1/2) AAS
いや走れよ
21: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp93-E3T7) 2021/05/14(金)14:23 ID:1Tcu4qPKp(1) AAS
仕事早じまいしてジム行くか悩み中
22: (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/14(金)15:28 ID:HsHGi/JGd(2/2) AAS
オートミールってホント最高だな
23: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-4Dby) 2021/05/14(金)16:03 ID:zM2a9Dydr(2/2) AAS
近くにコストコあればサーモンや赤身肉を安く買えるのになぁ
中々普通のスーパーは赤身肉で安くて美味しいの売ってないのきついわ
24(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp6f-fy9k) 2021/05/14(金)16:58 ID:KCeX2Elup(1/3) AAS
鶏胸とカツオでええやん？
25: (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/14(金)17:12 ID:m/3iMUlt0(1) AAS
ケチる傾向の人は太りやすい
26(1): (ﾜｯﾁｮｲ 17fe-gIXh) 2021/05/14(金)17:52 ID:jFK3j5H80(2/5) AAS
>>24
カツオいいよね
サーモンと比べると若干カロリー高いけど高タンパク低脂質だしビタミンミネラルも豊富
何よりめちゃくちゃ安いのが良いｗ
サーモンの刺し身
外部ﾘﾝｸ:calorie.slism.jp
カツオのたたき
外部ﾘﾝｸ:calorie.slism.jp
27: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/14(金)18:03 ID:zgurej8c0(1/13) AAS
今だと初ガツオなので脂の乗りはいまいち
戻りのほうが脂がのってるという食の常識こいつら知ってんのか
28: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/14(金)18:15 ID:cfZkap3kd(1/4) AAS
さっぱりと味を楽しめる初鰹、脂の乗った戻り鰹
どちらが良い悪いでなくそれぞれが利点を有したもう一つの旬として楽しむのが粋ってものだよね
脂の味だけで優劣を論じようとは卑しか男ばい
29: (ﾜｯﾁｮｲ 17fe-gIXh) 2021/05/14(金)18:17 ID:jFK3j5H80(3/5) AAS
海原雄山みたいな奴がいてワロタｗ
30: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp6f-fy9k) 2021/05/14(金)18:22 ID:KCeX2Elup(2/3) AAS
>>26
マグロも優秀
刺身は酒が進むという諸刃の刃だけど
31(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/14(金)18:23 ID:zgurej8c0(2/13) AAS
魚は脂がのりが価値なんだよ
通ぶりたい奴がたまにいるがそういう基本がわかってない
32: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-DcTU) 2021/05/14(金)18:25 ID:tIvxR5SB0(1) AAS
かつおは今だと叩きがいいよね
新玉ねぎも出回り始めてるしアサツキも露地物が出回ってる季節だし
秋のかつおはとろっとして刺身が旨い
33: (ﾜｯﾁｮｲ 17fe-gIXh) 2021/05/14(金)18:32 ID:jFK3j5H80(4/5) AAS
>>31
それは分かるけど、ここあくまでダイエットスレなので脂とか味も良いけど
まずダイエットの食材としてどうかって点を加味してくださいよ海原雄山さんｗ
34: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/14(金)18:36 ID:zgurej8c0(3/13) AAS
ダイエットの時にカツオの脂を気にする奴は足りない馬鹿
馬鹿には難しいんだよ
35: (ﾜｯﾁｮｲ 4dcc-HfYC) 2021/05/14(金)18:38 ID:xeVqggbD0(1) AAS
松本人志の体にはまるで憧れない
36(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/14(金)18:45 ID:cfZkap3kd(2/4) AAS
利いた風な口利くやつだなーって思ったらミナトおじじゃん
レスしてやって損しました
ミナおじが沸いて気持ち悪かったからこっちのスレをわざわざ作ったんだから空気読んで前スレに隔離されときなよグズが
角刈りデブチョッキの生理スレ監視おじさんが同じスレ見てるってだけで人が寄りつかなくなるってぇの
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