[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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422: (ﾜｯﾁｮｲ eb0a-9scZ) 2021/05/18(火)16:56 ID:8p6B1DNt0(3/3) AA×
>>414


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
422: (ﾜｯﾁｮｲ eb0a-9scZ) [sage] 2021/05/18(火) 16:56:54 ID:8p6B1DNt0 >>414 へー。これは面白い調査結果だね。 減量中はあすけんを利用して摂取カロリー（とタンパク質）を事細かく管理してやってたけど 目標体重に到達してからはあまり細かくやらなくなってしまった むしろ少々増量してもいいから体脂肪率をもうちょい減らしたいわorz http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620961370/422
へーこれは面白い調査結果だね 減量中はあすけんを利用して摂取カロリーとタンパク質を事細かく管理してやってたけど 目標体重に到達してからはあまり細かくやらなくなってしまった むしろ少増量してもいいから体脂肪率をもうちょい減らしたいわ

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