[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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62(6): (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/14(金)21:43 ID:E5jQZdmN0(2/4) AAS
お前らこれどう思う
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
63(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/14(金)21:56 ID:Lif5zalEd(3/4) AAS
>>61
今は普通に走ってるだけ
今1時間掛かるからなw
64(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/14(金)21:58 ID:E5jQZdmN0(3/4) AAS
>>63
そりゃ長い道のりや
デブってか？
ちなみに今体重が何キロで全盛期は何キロだったか教えてもらえませんか？
65(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/14(金)22:10 ID:Lif5zalEd(4/4) AAS
>>64
全盛期63kg
今88kg
66: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/14(金)22:15 ID:E5jQZdmN0(4/4) AAS
>>65
かなり行っちゃいましたね…
自分は
2019年に84kgでキロ６分でゲロ上げそうになってましたが
現在65kgで10kmTT 42分を目指しています
コツコツやってりゃ何とかなります
頑張ってください
あと肉くれw
67: (ｵｯﾍﾟｹ Sr9f-4Dby) 2021/05/14(金)23:05 ID:tN/qCzIYr(2/2) AAS
>>62
タンパク質の摂取の優位性について述べてる論文の反証は何もしてないし、現実的にデカい人間は何なのってとこも無視してるという点で根拠が非常に乏しい
68(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)00:36 ID:GF05Iojn0(1/30) AAS
スプーンに映ったようなデブが10キロも走るのかｗｗｗ
ミナトさんも呆れとったわ
AHAHA
69: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)00:40 ID:GF05Iojn0(2/30) AAS
この牧田って人は以前80万部売れた本で果物食うなという主張をしてた
エビデンス無視するようなところがある人なんだよ
これには知識のあるプロのミナトさんも呆れ顔
そこそこ正しい事を書いてるから60点ぐらいならあげてやってもいいかな
AHAHA
70: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)01:04 ID:GF05Iojn0(3/30) AAS
医者ってのは食事指導に関しては素人だし栄養に関しての勉強は不十分
だからと言って栄養士の地位が高いわけでもないし軽視されてる分野
おまえら馬鹿どもは見る目がないから肩書だけで人を見るからどうしょうもない
71: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-MTn8) 2021/05/15(土)07:24 ID:CsfIT/TvM(1/8) AAS
親にせっつかれて介護士にでもなったのか、医療職の資格を取るとでも言って多少勉強したのか。
72: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)07:45 ID:GF05Iojn0(4/30) AAS
100歳まで生きようとしたら1日150ｇ以上の蛋白質摂取は腎臓が持たないんだろうなと思ってる
でも100歳まで生きようなんて思ってる人少ないでしょ
しらんけどｗ
73: (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/15(土)07:51 ID:goAYk/Pv0(1/6) AAS
100歳どころか定年まで持たないかもな
今、慢性腎臓病は日本人に増えている
肝臓の病同様に初期症状がわかりにくく気づいた時には手遅れという事もある
まあ、毎年健康診断していればある程度わかるし、
小便の泡がなかなか消えない人は受診した方が良いとは思う
毒素を積極的に外に出すためにも水はいっぱい飲もう
一日3〜4L飲むと良いと思う
あとトイレ回数が極端に少ない人は色々と病気リスク高まる
一日10回以下の人はもう少し水分を摂ろう
74: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)07:54 ID:GF05Iojn0(5/30) AAS
増えるに決まってんじゃん
以前から繰り返し言ってるようにコンビニで売ってるものが酷すぎる
そしてなんの疑問を持たずに買って食べる
ダイエット板の馬鹿どもと同じで判断力がねーんだよ
75: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/15(土)08:01 ID:I7NzBH6Qd(1/3) AAS
「ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ」はダイエット板に長年粘着しているミナトという荒らしです
聞きかじりの知識と虚飾に塗れた自慢話しか口にせず、間違いを指摘したところで虚言と詭弁をまくしたてるのみでまったく議論にならないので構わないようお願いします
どうしてもこのクズをいじって遊びたい方は前スレを隔離スレとしてご利用ください
76: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)08:06 ID:GF05Iojn0(6/30) AAS
> 聞きかじりの知識と虚飾に塗れた自慢話しか口にせず
ミナトさんの現実を書くと自慢話に感じるのはチワワ側に問題がある
聞きかじりの知識と思いたいほどミナトさんの知識は豊富なのでチワワは嫉妬しちゃうんだよね
>間違いを指摘したところで虚言と詭弁をまくしたてるのみでまったく議論にならないので構わないようお願いします
いつでも間違いだと思ったら指摘してきなさい
出来ればリアルタイムで書けよ （チワワが指摘出来ない事を知ってる）
77: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)08:09 ID:GF05Iojn0(7/30) AAS
嫉妬しまくりのチワワ君
プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
と言って馬鹿にして遊ぶのも飽きたな
78: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/15(土)08:13 ID:I7NzBH6Qd(2/3) AAS
初見の人とかがチワトにかまって不快な気分にさせられたり、ゴミ情報を掴ませられたりすることを防ぐために警告表示をしてみるテスト
79: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/15(土)08:23 ID:GF05Iojn0(8/30) AAS
> どうしてもこのクズをいじって遊びたい方は前スレを隔離スレとしてご利用ください
前頭葉が破壊されてるとこうなるという具体例をチワワ君の書き込みから学べる
良い教材だと思う
80: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-RZPi) 2021/05/15(土)08:38 ID:gyW4OuXfM(1/2) AAS
成程これが糞食いのミナトか
口だけイキりデブがネット上だけでも他人に認知され構ってもらえるのが嬉しいんだろうな
知恵遅れが人生の時間を溝に捨ててるのを見れて俺も嬉しいよ
81(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f93-9scZ) 2021/05/15(土)08:40 ID:FVSH5vTd0(1) AAS
>>62
心配になってつい先日来た健康診断の結果を見直してみたら腎機能の
項目あったわ
正常値だったから問題ないだろう。これでプロテインバーまだまだ食えるわｗ
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