[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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894: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)20:08 ID:q3ur3o0j0(31/31) AAS
小1の遠足でおにぎり6個とか7個持っていった記憶
よくデブにならなかったと思うわｗ
895: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-gzlk) 2021/05/23(日)22:32 ID:Jf7pIh1J0(1) AAS
90％あぼーんやん
896(1): (ﾜｯﾁｮｲ de58-5O72) 2021/05/24(月)01:05 ID:oliVOhPu0(1) AAS
次はIPありで建てような
897: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-2Xtx) 2021/05/24(月)02:41 ID:DdmUiVCV0(1) AAS
せやね
898: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)09:23 ID:7kOL70Zv0(1/17) AAS
いつものパターンだよ
文が読めなかったり間違った事を繰り返し書いてる奴をボコった後は毎度こんな感じだよ
昨日のように何度足りない馬鹿をボコってきたかｗ
足りない馬鹿は現実逃避みたいなもんなんだろうな
899: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-FvPA) 2021/05/24(月)09:34 ID:3jVQ3mkNK(1) AAS
>>896
IPスレあるからそっち行けばいいだけ
ここはミナトとID無し隔離に役立つスレだろ
900: (ﾜｯﾁｮｲ 3343-awm5) 2021/05/24(月)10:16 ID:KeCSovwC0(1) AAS
IPのときも変なのはいたけどミナトが居座ってる今よりはマシだった
IP化に一票
901: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)10:40 ID:7kOL70Zv0(2/17) AAS
自治厨はいつまでも荒らさず移動すりゃ良いのよ
自治厨なんてダイエットの話出来ない奴ばかりじゃんかよ
ダイエットの話題になっても無脳な働き者のような馬鹿な書き込みするだけだしな
902: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-w/ef) 2021/05/24(月)11:09 ID:YkvFfjHma(1) AAS
スプーンデブは働けよw
903: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)12:04 ID:7kOL70Zv0(3/17) AAS
やっとお昼だ
腹減ったぜ
904(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-ukuN) 2021/05/24(月)15:35 ID:8ZudTv4RM(1) AAS
TDEEが1900くらいなので1500くらいに抑えているんだけどこんなんでいいのかね
174cm 70kg 男の子
905: (ﾜｯﾁｮｲ 1a43-awm5) 2021/05/24(月)16:15 ID:+QVcTKFb0(1) AAS
キモいクソコテがいなくなるならIPでもなんでもいいからして欲しいです
906: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)17:05 ID:7kOL70Zv0(4/17) AAS
>>904
問題ないと思うよ
907: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)17:08 ID:7kOL70Zv0(5/17) AAS
さざ波発言の??橋洋一退職か
グラフを見てさざ波と言っただけなのにそれを聞いて感情的になった馬鹿がいた
チワワが感情的になってブヒブヒ言ってるのとマスコミが感情的になってるのは似てるなｗ
908: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/24(月)19:09 ID:d5elXDmc0(1) AAS
>>893
いいえどういたしまして。私自身が興味を持って調べたことなので、押し売りのようでかえって恐縮です。
909(2): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)20:15 ID:7kOL70Zv0(6/17) AAS
プロの湊さんが書き込みしましたｗ
マジで最強！アイスくいたきゃ絶対これ食え！あずきバーの凄さを徹底解説します
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
2000 minatox
食物繊維の計算間違えたでしょ？
プロの感覚としては食物繊維2〜3ｇあればラッキーぐらいですよ
910(2): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)20:38 ID:7kOL70Zv0(7/17) AAS
プロの湊さんクラスともなると説明を聞いていて今間違えた事言ったとか今の情報は怪しいとなんとなくわかる
そしてそれがだいたい当たってる
これがプロの実力ですよ
調べてないけど小豆の食物繊維俺が間違ってたら恥ずかしいな
間違いはないでしょ
プロですからね
911: (ﾜｯﾁｮｲ 8a80-2il5) 2021/05/24(月)21:11 ID:8hQ8qdas0(1) AAS
熱量ダイエットというものがあってね
1リットルの氷を食すると理論上約160kcalを消費すると言われている
氷で冷えた体を温めるためにエネルギーを消費するから
アイス、とくに氷菓の場合は低脂質なので熱量ダイエットの導入には向いている
ただし運動後は体が熱を発生し代謝が上がってるので冷やしたら意味がない
運動後にキンキンに冷えた何かを飲むのは消化器系にも悪いし脂肪燃焼にも悪い
また睡眠前は低体温になるリスクもある
和菓子自体がローファットでトレーニー向けではあるが
あずきバーは固いし一本だけなら120kcal程度だろうから食い過ぎる事もまずないからいいんじゃないか？
食物繊維の有無は別として
912(1): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)21:18 ID:7kOL70Zv0(8/17) AAS
あずきーバーの話はエネルギーの話はしてなくて食物繊維の話しかしてない
動画を出すことによって視聴者はその情報を鵜呑みにする
考える力がないから間違いと気が付かない
岡田さんは食物繊維にクローズアップしてる点はおまえらよりはやはり賢いと思うわ
913(2): (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/24(月)22:26 ID:nYX/Rdy/M(1) AAS
登録数20万の人の計算間違いを登録数1のミナトックスが指摘したところで所詮はモブ。こんなところで自慢して見せるのが関の山とは悲しくもあり可笑しくもあり。
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