[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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974(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0e27-raPF) 2021/05/25(火)19:30:46.08 ID:JdYN/Dud0(1) AAS
>>949
糖の吸収が穏やかではないぞ
脂質が少ないと血糖値は急激に上がりやすいし芋は高GI
むしろ和菓子系は血糖値急上昇するのばっかだからこそ
トレーニングの前後のエネルギー補給用途でトレーニーが選択する

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975: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/25(火)19:34:03.08 ID:/tJX1tJuM(1) AAS
>>964
NGがおすすめですよ。ワタシは構っちゃった時間がもったいなかったなと思いました。

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991: (ﾜｯﾁｮｲ 67db-lQiX) 2021/05/25(火)21:05:37.08 ID:pCws0ZsF0(2/9) AAS
荒れ過ぎだろ

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