[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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856(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)07:58 ID:gTytwnP80(1/13) AAS
>>840
他人の話はn=1だと馬鹿にしたくせに自分の話はn=1でも気にしないのですね。
860(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)08:39 ID:gTytwnP80(2/13) AAS
ウェイトトレーニングをしている男性を対象に、摂取カロリーを揃えて16時間を行った研究の報告があります。
実験群は8時、1時、4時に食事。対象群は8時、1時、8時に食事。いずれの群も平均のBMIが26くらい。体脂肪率の平均は13％くらいです。
8週間後の計測で、実験群では筋量を落とさずに体脂肪が減少したとあります。詳細はオリジナルでご確認ください。
外部ﾘﾝｸ:translational-medicine.biomedcentral.com
16時間の主な効果が体脂肪の減少であるのならば、最初の方が痩せたと感じたのと、ミナト氏が体が大きくなったと感じたことの間に矛盾はないのかも知れません。
1報ではなんとも言えませんが、ファスティングに関する複数の研究結果を集めたメタ解析もあります。例えばこれ（私は読んでません）。もっとあると思います。
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
862(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)08:44 ID:gTytwnP80(3/13) AAS
>>858
私はミナトさんが如何にいい加減かということを言っているので問題ありません。ミナトさんがそれを理解できないだけです。
865(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)08:52 ID:gTytwnP80(4/13) AAS
>>863
>>840 名前：賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0)[] 投稿日：2021/05/23(日) 07:04:26.44 ID:q3ur3o0j0 [6/18]
>>837 賢いミナトさんは6年前から16時間断食をしているが体が大きくなったわけだよ
866: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)08:53 ID:gTytwnP80(5/13) AAS
>>864
私は統計のスキルがないし、医学にもトレーニングにも素養がないので分析はできません。
だから分析はしないし、引用だけしてるわけです。でもミナトさんと違って論文は読めますよ。
868(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)08:56 ID:gTytwnP80(6/13) AAS
>>864
例えば>>865みたいに自分で大きくなったと書いておいて、そんなこと言ってないぞ馬鹿とか言っちゃうところ。
人の記憶力をディスっておいて自分の言ったことや書いたことの間に矛盾の多いところ。
ウザいんでこれくらいにしますね。
870(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)08:56 ID:gTytwnP80(7/13) AAS
>>867
自分で大きくなったって書いてるじゃありませんか。
871: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)08:57 ID:gTytwnP80(8/13) AAS
理解力がない人になに言っても仕方ないんでやめますね。逃げたと思ってもらって全然かまいませんから。
878: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)09:41 ID:gTytwnP80(9/13) AAS
>>876
あ、間違えました。ごめんなさい。これは完全に勘違いです。
880: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)10:01 ID:gTytwnP80(10/13) AAS
>>879
え？繰り返したって例えば？
881(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)10:02 ID:gTytwnP80(11/13) AAS
>>879
今回のことは本当にすみませんでした。
888(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)18:01 ID:gTytwnP80(12/13) AAS
>>884
面倒なのでNGにしました
889: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/23(日)18:02 ID:gTytwnP80(13/13) AAS
>>888
あ、NGはあなたじゃなくて例のお方の方です。
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