[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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695(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a80-2il5) 2021/05/21(金)20:42 ID:u5Cc2eFI0(7/8) AAS
>>690
同じにしようとしてもどうしても摂取カロリーが少なくなるのでかさ増しのためにプロテインバーとか食って調整してる
何だかんだいって2食に3食分詰め込むのは胃袋がきついので食後のデザート多めといったところ
甘い物は別腹発動だ
697(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-cE2x) 2021/05/21(金)23:25 ID:uolfoBvo0(3/3) AAS
>>695
お返事ありがとうございます。そうですか。摂取カロリーが同じでも落ちていますか。少し調べてみようと思います。
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