[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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428(1): 2021/06/20(日)04:51 ID:JQH0Zc/L(1) AAS
ウォーキングはほとんどいないんじゃないかな？
前にも書いたけど自分が履いたのは
mizuno
LD40V
LDアラウンド2GTX
asix
ゲルムージーSP
LD40が今のところ一番自分の歩き方にあって一番ペースだせる
アラウンドは最近履いてるけどLD40より遅いが膝に優しい感じ
asixは素晴らしかったが2Eなので幅広足4Eの自分には無理だった4E版がでたら買う
429(1): 2021/06/20(日)08:34 ID:NpXGF7Eb(1) AAS
asics派なのでGELニンバス21と22使ってる
GT1000も使うけど最近のは足型が細くなって無理
ウォーキング用だとReebokクラシックも歩きやすかった印象
430: 2021/06/20(日)20:14 ID:50mezAaO(1) AAS
今日は10キロのジョギング
寝坊したので昼間走ったが暑かった
431: 2021/06/20(日)21:18 ID:r9w7WiHo(1) AAS
夜涼しくなってからと11kmラン
でも久々に滴る汗
432(2): 2021/06/21(月)15:07 ID:HY6+OPC+(1) AAS
ウォーキングとランニング（ジョギング）って推奨されるシューズ違うんですか？同じだと思ってた。
今はニューバランスのMW880を履いています。
433: 2021/06/21(月)15:19 ID:DBpqzU6q(1) AAS
>>432
ランニングは速さ(軽さ)と足の負担の軽さ(若干重さがあってクッション性が高い)で分かれる
そこはスポーツ店の店員に聞いた方がいいよ
NBのウォーキングシューズならクッション性があってそこそこいいんじゃない
434(1): 2021/06/21(月)18:13 ID:QYqGUv/h(1) AAS
膝を痛めてからジョギングから遠のいてたけど、ゲルカヤノを使って膝がかなりいい感じだ
435: 2021/06/21(月)20:03 ID:22js9tyt(1/2) AAS
>>432
>ニューバランスのMW880
ググったら2E, 4Eがあるのね
NBってランシューや普通のスニーカーD寸しかないからびっくりだ
普段履きに買おうかな
436(1): 2021/06/21(月)20:36 ID:IfD9lb35(1) AAS
だれかいっしょに住吉川か六甲アイランド走りませんか？
437: 2021/06/21(月)20:38 ID:22js9tyt(2/2) AAS
>>436
緩いわ
摩耶山に向かって坂道ダッシュや！
元 灘区民より
438(1): 2021/06/22(火)10:01 ID:Co5JUrep(1/4) AAS
>>429
ゲルニンバス21と２２はクッションすごい？
gt1000は４Eとかないの？つま先部細いの？
439(1): 2021/06/22(火)10:02 ID:Co5JUrep(2/4) AAS
>>428
俺も足は４Eか５Eなんだけど、ld40vとかゲルムージーがいい？
440(1): 2021/06/22(火)11:43 ID:s4t1R/Cy(1/2) AAS
>>439
ゲルムージーは諦めろあれは足幅細くないと無理
正直ただの散歩なら履きやすい靴ならなんでもいいんじゃないかな？
自分はkm8分くらいで歩くのである程度しっかりした靴でないと辛いってだけ
あと自分はランニングシューズだと跳ねて歩きにくいということがわかったからウォーキング用の靴にした
441(1): 2021/06/22(火)11:52 ID:TJy0PMXc(1/2) AAS
>>438
asicsの中でクッション多めのモデルだよ
シューズが重いし、急コーナーで深く沈み込む
21と22の違いは22がやや大きめ
GT-1000は足型の変更でつま先が細くなった
古い足型はGT-Expressの名前でアマゾンで売ってる
シューズが軽い分クッション少なめかな
442: 2021/06/22(火)15:54 ID:7PsE4UPT(1) AAS
ワークマンの1900円アスレシューズ ハイバウンス使ってる人いる？どう？
443(3): 2021/06/22(火)17:02 ID:W+1CQDSn(1) AAS
もう一個のジョギングスレから。走る頻度ってどうしてますか？
1km/6分で走ってるんだけど、5〜6kmなら疲労も少なくて毎日走れる。でも物足りない感じ。
走ったなー！ってなるのが8km以上で、次の日はお休みにしないと足しんどい（過去にケガあり）
消費calなら毎日の方が良いいのかな？どういう感じで走ってますか？その時のノリ？
444(3): 2021/06/22(火)18:36 ID:Co5JUrep(3/4) AAS
>>440
インターバル速歩してみたら思いの外膝や股関節へのダメージというか衝撃が凄くこりゃ靴かえなきゃだめだとなりました
都内なのでコンクリートとアスファルトしかないのでクッション重視かなと
速歩きとかだとどうなりますかね？ランニングシューズは振り子があるとか？
>>441
ゲルニンバスはクッション多めなんですね！
衝撃吸収の分重くなってるんですか？２２は値段が4000円位たかくなってますね14000円
２１はあまにはもうなさそうですね
445(1): 2021/06/22(火)19:33 ID:k1dChI++(1) AAS
ニンバスはウォーク（走るより接地時間が長い）だと柔らか過ぎて接地時にかなり沈み込むからあんまり向いてないと思う。
446: 2021/06/22(火)19:35 ID:E407F1GW(1) AAS
>>443
天気予報とその日の出だし1kmのノリ
基本週3でプラス1できればOKと思ってる
447: 2021/06/22(火)19:53 ID:Co5JUrep(4/4) AAS
>>445
あるきにくいということなんですか？
エスカレーター降りたりするのも衝撃感じるので
クッション重視してます
165センチ60キロ40代です
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