[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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241: 2021/06/10(木)05:56 ID:CzuM79l4(1/3) AAS
朝6時以降は苦行だね
夕方、夜のほうが
これからは涼しくなると思えるので走り始めたら気分は楽
248: 2021/06/10(木)12:53 ID:CzuM79l4(2/3) AAS
>>246
一番気候のいい時期にはじめて習慣化
スタートダッシュの恩恵受けて減らせるうちに減らしておく
理想的じゃないですか 羨ましいかぎり
上手く落とし所を見つけて焦らず行きましょう
すっかり停滞気味の自分に喝入れです 今日は走る
261: 2021/06/10(木)21:31 ID:CzuM79l4(3/3) AAS
60分ジョグ行ってきた
体重はかったら汗1.3kgもかいてたよ
梅雨来る前に夏到来だな
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