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引きこもり3桁→2桁へ (335レス)
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30: (>_<)ひきこ [sage] 2022/01/24(月) 07:33:47 ID:7MIA8fMD >>29 サイコパスじゃないのかな 自分にだけじゃなくて他の家族にもやってたみたいだし 母本人もあんまり話してくれないけど高血圧と糖尿病の治療してるみたいだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/30
31: (>_<)ひきこ [sage] 2022/01/24(月) 07:34:49 ID:7MIA8fMD 体感結構痩せた気がしたが 124.0 でもここ数日では一番痩せたかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/31
33: (>_<)ひきこ [sage] 2022/01/24(月) 08:12:14 ID:7MIA8fMD 既に部屋のミニ冷蔵庫やインスタント味噌汁などの箱に食べきれない食糧が溢れ始めてる 夏までは随分差し入れ減ってたんだけれど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/33
89: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 18:23:01 ID:7MIA8fMD >>88 苺は兼ねてよりなにも付けないです いつも栄養やダイエットの知識ありがとうございます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/89
90: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 18:32:13 ID:7MIA8fMD ここの書き込みやアドバイスによると通院検査しないと始まらないみたいなので その後詳しくは http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/90
93: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 18:59:49 ID:7MIA8fMD >>92 糖質と炭水化物の違いがいまいち分からないかもしれません >ダイエットは体重を減らすのが目的ではない >余計な脂肪を落とす事が目的 病院行って栄養の話聞くんですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/93
94: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:00:48 ID:7MIA8fMD アミノバイタルゼリーの裏面見たらご飯一杯分のカロリー有ってちょっとびっくり 水みたいな物かと思ってたら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/94
97: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:07:59 ID:7MIA8fMD あとダイエットとは直接関係ないけど日テレ桝太一アナが退社して研究者になられるスレを見ていたら 「まともな頭の人なら今時テレビや芸能人やネットなんて追いかけない」みたいなレス見て引きこもってる間どっぷりそう言うのにハマって居たから5chやエンタメ見るの潮時かなと思ったり… まともな頭の人はやっぱり働いたり外に出て何かやってるのかなと思ったり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/97
98: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:09:02 ID:7MIA8fMD ネットやエンタメ見るのもほどほどにしておいた方がやはり体には良いですよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/98
99: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:10:52 ID:7MIA8fMD >>95 ありがとうございます 昨日も差し入れなかったから大豆の煮豆と雑穀スープの夕食だったし 今日の昼もそんな感じにしました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/99
101: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:16:27 ID:7MIA8fMD >>96 兄弟となかなか今会話がないので伝えるの難しいですが 昨年兄弟の車が故障した時に兄弟は母親の食事拒否しているので食糧買い出し困ってると思い 何度か黙って食糧を届けた事があり多分それのお返しの意味もあると思います メモか手紙なら読んでくれるかも知れません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/101
102: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:18:11 ID:7MIA8fMD >>100 体重×1とは? 100gと言うことですか? それは卵やヨーグルトなども含まれますか? やはり鶏肉最強でしょうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/102
104: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:25:21 ID:7MIA8fMD またダイエットとは話が逸れますが これで上手く行って家族もまた仲良く暮らせて部屋も片付いて 少し前みたいにしゃがんだり草取りしたり出来ますかね 希望が持てますね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/104
106: (>_<)ひー [sage] 2022/01/24(月) 19:42:20 ID:7MIA8fMD >>103 そうなんですね 一昨日は夕食の量が二人前くらい有って勿体ないけど少し捨てましたけど 昨日も今日も大豆煮豆スープくらいでまあまあ慣れつつ有るので 鶏肉を中心にそんな感じの煮込みスープなら美味しそうな気がします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642939540/106
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