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95(1): 2022/01/24(月)19:05 ID:kJfI7IOh(1/3) AAS
>>85
カーチャンの差し入れいい傾向じゃん
どれも体にとって摂取したほうがいいものばかり
いちごは傷まない程度にわけて、毎朝食べるといいよー
日持ちしないドーナツとかお菓子系は、もったいないけどちゃんと捨てた方がいい
96(1): 2022/01/24(月)19:07 ID:kJfI7IOh(2/3) AAS
あと、ダイエットしてるっていうのは身近な人にはちゃんと宣言した方がいい
そしたら辞めづらくなるし、まわりもコイツ本気だなって感じたら協力してくれるよ
兄妹にも伝えた方がいい
105(1): 2022/01/24(月)19:35 ID:kJfI7IOh(3/3) AAS
1人で毎日食べてはダラダラして太り続けてなんて暮らし、ろくなことにならんよ
まずは自分の生活を立て直して、体もスッキリさせたら気持ちも絶対変わるからね
そしたら対人関係も自然と変わる
自分が変われば周りも変わる
まあ、まずは自分の生活を立て直すのが先決かと思う
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