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119: (>_<)ひー 2022/01/25(火)18:11 ID:pcP+rfpu(1/2) AAS
アドバイスありがとうございます
昼御飯
大豆煮豆と卵とほうれん草スープ
夕飯
鶏肉
トマトジュース
ブロッコリースプラウト
って感じです
体もいまいち体感寒くて気分も満腹であがる〜って感じではないのですが
今日大事な書類が失くなったと勘違いして郵便局往復とかまた往復3kmくらい歩きました
120: (>_<)ひー 2022/01/25(火)18:16 ID:pcP+rfpu(2/2) AAS
歩いた時は天気も良く体も暖まりましたが帰り道本当に疲れました
昼も庭に出たりして一日中起きてました
明日明後日公共料金の支払いなど有るのでついでに行けたら病院行きます
予約制とそうでない病院有るのですぐ行けないかもしれません
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