[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34 (1002ﾚｽ)
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982: (ﾜｯﾁｮｲ d385-q59E [180.24.69.228]) 2023/08/25(金)21:07 ID:QzprJjHj0(1) AAS
診断・統計マニュアルDSM精神医学による悪徳商法3/6動画ﾘﾝｸ[YouTube]
診断・統計マニュアルDSM精神医学による悪徳商法4/6動画ﾘﾝｸ[YouTube]
向精神薬による治療の真相 02 13動画ﾘﾝｸ[YouTube]
向精神薬による治療の真相 04 13動画ﾘﾝｸ[YouTube]
死を生み出す産業 5_14動画ﾘﾝｸ[YouTube]
省1
983: (ﾜｯﾁｮｲ aa28-AOlA [27.127.82.133]) 2023/08/25(金)21:10 ID:C+wfwsEP0(1) AAS
>>981
素晴らしいね
984: (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd6a-M2mQ [1.73.131.113]) 2023/08/25(金)22:38 ID:27uPrS+Hd(1) AAS
>>980
1に書いてあるけど次スレ立てをよろしく
985: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa6-RKQT [133.106.61.2]) 2023/08/25(金)22:49 ID:0yaA5zKkM(1) AAS
働きながらダイエット4ヶ月目7キロ落としてBMI20.3体脂肪は26％まだまだ絞るよー
986: (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-jup4 [124.145.191.231]) 2023/08/25(金)23:39 ID:B54/JCHc0(2/2) AAS
菓子はほぼたべない酒も飲まずで
最近お腹すいたら白米とプロテインで自由に食べていたら一気に来ました
加圧しながらストレッチしまじめます
朝 昼 マンナンごはん+マイカロリー
夜はごはんの全体量減らして
散歩ストレッチプロテインにします
とるあえずするっと1キロ落ちたので最初は50kg台さいしゅう的には
45kgギリが目標
987: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdff-llz3 [27.230.97.241]) 2023/08/26(土)05:44 ID:h/rv9N+Rd(1) AAS
バランス良く栄養とれ
988: (ﾜｯﾁｮｲ cf6d-ZE7F [217.178.131.239]) 2023/08/26(土)05:49 ID:KqdwwyVy0(1) AAS
週3でバイトしてる。フルタイム勤務でダイエット両立は精神的にキツそうだな
989: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-utYP [133.106.36.149 [上級国民]]) 2023/08/26(土)06:51 ID:1H5Bdp4nM(1/2) AAS
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990: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-utYP [133.106.36.149 [上級国民]]) 2023/08/26(土)06:52 ID:1H5Bdp4nM(2/2) AAS
立ててから言うのもなんだけどIPはない方がいいな
991: (ｱｳｱｳｴｰ Sa5f-ROWx [111.239.168.102 [上級国民]]) 2023/08/26(土)07:42 ID:LeY44t51a(1) AAS
週5日働きながら家事もしてダイエットも1年以上続けて20㎏減
992: (ｽｯﾌﾟ Sd9f-llz3 [49.97.22.244]) 2023/08/26(土)09:28 ID:P5uC5IqNd(1) AAS
つまみ食い出来無いしね
993(1): (ﾜｯﾁｮｲ e385-lN7b [180.24.69.228]) 2023/08/26(土)13:39 ID:S+ZbE0WW0(1) AAS
向精神薬で体重が増える原因てこれでは？
精神医学：死を生み出す産業 7_14動画ﾘﾝｸ[YouTube]
死を生み出す産業 9_14動画ﾘﾝｸ[YouTube]
診断・統計マニュアルDSM精神医学による悪徳商法5/6動画ﾘﾝｸ[YouTube]
診断・統計マニュアルDSM精神医学による悪徳商法6/6動画ﾘﾝｸ[YouTube]
省2
994: (ｽｯﾌﾟ Sd9f-llz3 [49.97.14.55]) 2023/08/26(土)18:48 ID:Q/CKZp+ed(1) AAS
>>993
グロ
995: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-VCqd [133.106.218.141]) 2023/08/27(日)09:37 ID:ROKfQGtWM(1) AAS
よしトレーニング始めるか
日頃の継続が満足感と自信をもたらす！
996: (ｱｰｸｾｰ Sxe7-ZE7F [126.250.134.25]) 2023/08/27(日)13:14 ID:jFPr+H6Ex(1) AAS
私も自宅で有酸素しよう
食事改善と運動で、14キロ減った
あと、7キロ減らしたいからダイエットを継続させる
997: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9f-llz3 [49.105.76.200]) 2023/08/27(日)16:29 ID:sQGBrVPvd(1) AAS
体重キープを頑張る
筋肉欲しいけど
998: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9f-RFvy [49.105.101.65]) 2023/08/27(日)18:29 ID:cftvof82d(1) AAS
昨日からお腹壊してて
今日何も食べてない
55.1kgになった
標準体重まであと0.1kg
何かたべたら体重増えるだろうけど
あと7kgくらい落としたい
999: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9f-llz3 [49.105.101.185]) 2023/08/27(日)18:37 ID:TcLZ2V1ed(1) AAS
水分注意
1000: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-utYP [133.106.46.46 [上級国民]]) 2023/08/27(日)19:24 ID:xzbqw5zXM(1) AAS
梅
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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