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あすけん83日目 (ワッチョイ) (1002レス)
あすけん83日目 (ワッチョイ) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684813339/
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667: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fe4-FZBR [14.132.93.3]) [sage] 2023/06/19(月) 15:39:34.01 ID:47AJfM+V0 月に2kg痩せる設定だと目標摂取カロリーは1600kcalくらいだけど本来ならば2000kcal程度がちょうどいいんだろうね でもまだ5kg痩せないといけないからな頑張らな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684813339/667
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