[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)

GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/

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258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/05/21(火) 15:42:34.02 ID:zhZFuyrn >>257 今まで好きなものを好きな時間に食ってた生活を改めた 毎日決まった時間に食事するようにして量も減らした 夜9時以降飲食禁止　酒もやめた 日々30分ウォーキングするようにした ひと言で言えば全リソースをダイエットに振り当てた できてるのはGLP-1のおかげ 効き目が薄い人もいるらしいが自分は割りと効く人だったのも幸運 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/258

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