[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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719(1): 06/09(日)13:13 ID:NXrdJci4(1) AAS
>>683
薬学部で、2型糖尿病は遺伝要素が多いって習うよ
人間飢餓の時代が長かったから、飽食には対応できてない
血糖値を上げる仕組みはたくさんあるけど、下げるホルモンはインスリンしかない
いつ飢餓が来てもいいように省エネ体質になっていき、エネルギーを貯めるようになっ
その進化が日本人には大きくて、いわゆる糖尿体質が多い
痩せてても糖尿が多くいて、厄介
720: 06/09(日)13:23 ID:rMer8pD3(1) AAS
前は何やっても痩せなくてファスティングで数日絶食しても1キロも痩せなかったのに
リベで食欲抑制されてるとは言え今までの半量くらいは食べてても減るので
単にカロリー摂取量が減る以上の効果はあると思う
721(1): 06/09(日)13:26 ID:leAAtpNY(2/3) AAS
>>717
オゼンピック0.25と0.5で効果なく、マンジャロへ移行。2.5mmでやはり効果なく5mmに切り替えて2週間目。食欲はようやく減衰。
もともと食生活もローファット（一食10g以下）でずっとやってたので、食事的には問題ないはず。
これから徐々に痩せていけばと思ってるけど、変わらなきゃ諦める。金銭的に厳しい
722: 06/09(日)13:32 ID:PmeBj+4H(2/4) AAS
ウォーキング途中に農家がやってる野菜の直売所あったから寄ってきた
キャベツとレタス買ったんだけどケールもあって今初めてケールを生で食べてます
味はなんというか雑草食べてるみたい・・・と思ってググったらめちゃめちゃ栄養価高いのね
ダイエット中に食べる野菜の一つに入れよう
723: 06/09(日)13:37 ID:PmeBj+4H(3/4) AAS
>>721
なるほど、食欲減退効果が全然ないんじゃ薬代もったいないね・・・
その上そんなに食事制限してるのに痩せないの辛いね
もともとの体重が標準体重以下なのかな？
お互いがんばろう！
724(4): 06/09(日)13:43 ID:leAAtpNY(3/3) AAS
もともとBMIは標準。
トレーニーなので、体脂肪率を落としたくて。今は17％位だけと、10%位目指してる。
同じような目的の人いたら話聞いてみたいな
725: 06/09(日)14:08 ID:PmeBj+4H(4/4) AAS
>>724
そっかあ、やっぱり体重軽いと効果も薄いんかもね
5㍉は効いてるようでよかったね
糖尿病ってわけではないんでしょ？
マンジャロって標準体重以下でも処方してもらえるんだ知らんかった
726(1): 06/09(日)14:10 ID:tjYBlMEV(1/8) AAS
>>719
>遺伝要素が多い
環境要因はあまり関係なくはるかに遺伝要素の方が大きいのであれば
遥か昔から患者数の割合は変わらないというデータでもあるんでしょうか？
遺伝的な因子を持っていまれた家計は全ての人が発症するんですか？
遺伝的な因子があっても発症する人と健康な人がいる訳ですよね？
これは本人の食生活と生活習慣、つまり環境因子の影響が強いから近代以降、患者が爆増したという理屈の方が
よっぽど合理的な考え方でしょう
仮に2型糖尿病の患者本人が言ってるのであれば過去の生活習慣や食生活を問題なかったとでも言いたいのでしょうか
少なくと肥満大国アメリカの糖尿病有病率は日本よりも高いんだから、
省2
727(1): 06/09(日)14:31 ID:tjYBlMEV(2/8) AAS
>>724
BMI標準が18.5から25とされているので仮に身長170としたら
下限 18.5だったら53.5kg
標準 22なら63.5kg
上限 25なら72.25kg
仮に170cmでBMI22で体脂肪率17%なら脂肪量は10.8kg
そこから7%減らしたいのであれば4.45kg -32040kcal
17%から10％に減らしたいなら当然ながら摂取カロリーを減らさなければならない
摂取カロリー から基礎代謝＋運動代謝をマイナスにならないと結局痩せない
30日で減らしたいのであれば1日あたり1068kcal、60日で減らしたいのであれば１日あたり534kcal
省5
728: 06/09(日)14:57 ID:j5dwnghG(1) AAS
クソ面倒な人
729(3): 06/09(日)15:08 ID:tjYBlMEV(3/8) AAS
>クソ面倒な人
という卑屈なコメントする方が良っぽど面倒で迷惑だと思いますけど
その点は棚に上げちゃう感じですかね
730(2): 06/09(日)15:20 ID:QULU9DdF(1/4) AAS
>>729
こうやってわざわざ反論してるところがクソ面倒なんだバーカ
死ねww
731(1): 06/09(日)15:22 ID:QULU9DdF(2/4) AAS
>>729
「クソ面倒な人」なんて10秒で入力できるだろ
お前の長文なんか数分も掛けて入力してるだろ、面倒だろ馬鹿
死ねよゴミクズ
732(1): 06/09(日)15:23 ID:QULU9DdF(3/4) AAS
>>729
しかもお前の長文は一々計算してるから、もっと時間かかってるだろ
チンカス野郎死ねw
733: 06/09(日)15:28 ID:tjYBlMEV(4/8) AAS
>>730
こうやってわざわざコメントしているのは貴方も同じですよね？
貴方に最低限の教養とマナーを有していたら以下のようなコメントしませんよね
>クソ面倒なんだバーカ
>死ねww
>死ねww とか普段でも使っちゃうような属性の方ですか？
結局、コメントの流れやテーマに直接的に関係ないのない中傷コメントをしてしまう
感情に流されやすいタイプで単垣間見えました
やっぱり後先考えず食べちゃうから太っちゃったんですか？
理性的に行動したらもう少しマシになるんでしょうけど歳を重ねると難しいんでしょうね
734: 06/09(日)15:28 ID:yCiOMI/E(1/2) AAS
>>727さんは、>>724さんのリクエストに応えて、きちんと計算してコメントしてるんだから素晴らしいと思う
何もしないで叩いている人のほうがおかしい
735(1): 06/09(日)15:31 ID:tjYBlMEV(5/8) AAS
>>730,731,732
と連投
よっぽど何かこたえてしまった事があったんでしょうか
「死ねww 」
「 死ねよゴミクズ 」
「チンカス野郎死ねw 」
という圧倒的に残念な語彙力に対してどう感じますか？
相手に馬鹿という事が言えるんでしょうから貴方はとても優秀なんでしょう
興味本位で優秀である貴方にお伺いします
客観的な尺度として優秀であって馬鹿ではない貴方の最終学歴は？
736: 06/09(日)15:37 ID:yCiOMI/E(2/2) AAS
>>735さんも放っておきなさいよ。ダイエットしなくちゃいけないくらいまで摂取カロリーをコントロールできなかったんだからみんな同類なんだし
737: 06/09(日)16:02 ID:tjYBlMEV(6/8) AAS
じゃないのならID:j5dwnghG ID:QULU9DdFの方はなぜこんなにイラついているんだろう
ちなみにID:QULU9DdFの方ですか？
738: 06/09(日)16:08 ID:X8tQrM7u(1) AAS
ちょっと黙ってて
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