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GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/
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788: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 22:53:25.79 ID:4a94eCTJ 今日の朝からオゼンピック開始。 夜ご飯普通に食べられたんだけど、、 自分の食欲が怖い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/788
789: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 22:55:03.39 ID:TwdrwhXV <細マッチョの基準（目安）>・体脂肪率 10〜15％ BMI指数 20〜23 身長170センチとして 体重・57.8〜66.46キロ FFMI・17〜20.7 これくらいなら(数字の上では) メリハリのあるスタイルになるっぽいですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/789
790: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 23:06:00.47 ID:HLVMRWg3 その細マッチョの定義も特定のサイトの言っている事をそのまま出しているだけで、 一般的に認知されている訳ではなく各々尺度が違う 非トレーニー一般層が考える細マッチョとトレーニングを積み重ねた層の考える細マッチョは結構異なる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/790
791: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 23:11:03.18 ID:TwdrwhXV もちろん人によって尺度は違うでしょう。だから（目安）(数字の上では)と断りを入れました 自分も書いていて断言できなかったもので まあ、おおよその数字はこんなもんだということで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/791
792: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 00:03:29.99 ID:l+O8S6Pz なんだよトレーニーって デブで日常生活に支障ありまくりストレスありまくりでダイエットはことごとく失敗に終わった人が最終手段としてGlp-1に頼ってるというのに 物見遊山感覚でGlp-1使ってまーすってわざわざここに来て宣言する必要あるか？ 出発点がそもそも違うので他のスレの方に行かれた方がいいのでは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/792
793: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 00:29:02.11 ID:KrYAejqF >>760 痩せて適正体重になるパターンだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/793
794: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 00:30:03.70 ID:28GOAguX >>786 それな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/794
795: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 00:39:28.51 ID:+Wfha+id 俺はGLP-1で効果が出ないので、パーソナルトレーニングに行こうとしてる つまりここの人たちとは真逆の流れ というのも、ダイエットは生きてきて45年したことがなく、 お腹も出てきてみっともないし、靴下も履けなくて辛いので、やっと本腰入れてダイエットしようと思い立ったところ 近所のパーソナルトレーニング探してるけど何十ヶ所もあって迷う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/795
796: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 01:27:08.81 ID:+hP4wgee 体重45キロとか39キロとかでリベや皮下注射使ってる人…やり過ぎなんじゃないかと個人的には思ってる。自分は70キロ→55キロ。さすがにきりのいいところで辞める予定。美意識は人それぞれだけどね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/796
797: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 02:02:50.83 ID:2Ktv5tqg HbA1c5.6以上で糖尿病予備群て厳しくね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/797
798: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 02:40:27.15 ID:28GOAguX >>796 よっぽどチビなんじゃないの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/798
799: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/11(火) 05:57:27.59 ID:gMeyYjd3 GLP-1は精神病薬だと思っている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/799
800: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 06:02:14.55 ID:DxUpKSw9 あと40kg痩せたいのにマンジャロ三ヶ月目にして効果薄くなってきて困ってる 最初は食欲全くなかったのに最近は我慢してる感がすごい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/800
801: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 06:08:54.55 ID:32tGjl3f >>800 あと40キロ減らせるというのはかなりの肥満だと思われるので、 主治医にいえば容量増やしてもらえるのでは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/801
802: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 07:21:48.21 ID:+Wfha+id GLP-1打ってるのに、食後からある程度時間経つとものすごくお腹がすいてきて、具合悪くなったりフラフラする 先日は血糖値45の低血糖になったりもするけど、これは正常なのかな？ GLP-1は、おなかすかないんじゃないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/802
803: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 08:21:04.83 ID:KrYAejqF 食事の取り方じゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/803
804: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 09:12:54.42 ID:1h7Z2NSm 基礎代謝分くらい食わんとホメオ発動するんじゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/804
805: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 09:24:45.81 ID:28GOAguX ダイエットしてたらある程度フラフラするんじゃないのかな これ打っててもお腹はすくし食べたくなるよ しっかり効いてたら食べたくてもお腹に入らないけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/805
806: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 09:57:24.09 ID:DnOObNcv やっぱり基礎代謝くらいは食べたほうがいいのかな。さっぱり減らないや リベルサスでも悪くなったけどマンジャロ2.5mgでも 膵臓の働きの値が悪くなってて医者がマンジャロ5mgに上げるの渋ってた。膵炎心配なんだろうね。 これ以上は上げれませんと言われちゃった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/806
807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/11(火) 10:11:39.05 ID:E0KV9dZN 食べずに一気に落とすと皮膚たるんだり髪の毛抜けたり危険だって聞いて タンパク質と野菜中心で1000kcalくらいは食べるようにしてる ジャンクや炭水化物ダラダラ食べてた頃より栄養的にはよくなったはずだけど それでも爪が欠けやすくなったから、おやつも栄養のうちだったのか謎だなあとちょうど思ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/807
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