[過去ﾛｸﾞ] □■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□ (643ﾚｽ)

□■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/sports/1075435326/

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196: おぢ [] 04/02/24 08:41 ID:OPk92cq4 >>184,>>185、>>186 ご回答ありがとうございます。 ウエイトを持ったり足首に巻いたりして走ればどうか？という私の貧困な？発想は(^^;ゞ 平日は5�q位しか走れないことをカバーするためのものとしてです。 短い距離で効果を上げる手段が他にないでしょうか？ >>187、>>188 おおおっつ、千葉の同士たちよ！！（笑） 私は市川方面ですので、主に 江戸川下流付近の河川敷の折り返し：単調なコースですが信号等に煩わされることがないのでいいです。 湾岸線から15号に沿っての市川〜マリンスタジアムの往復：排ガスが強烈ですが。 お薦めのコース教えください。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/sports/1075435326/196

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