フェンシングを語るスレ ８ (844ﾚｽ)
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767: 2023/07/26(水)13:43 ID:z86FLbrJ(1) AAS
いきなりすいません。僕は今高校生でフェンシング部に入ってます。種目はフルーレをやっているんですけど、ファントをするときにちゃんとしたファンドができていないのかわからないんですけど、練習の日を重ねるごとに右足の股関節の付け根あたりが痛くなったり、右のお尻の筋肉が痛くなるんですが、どなたかいいストレッチ方法知らないですか？病院行けよって思うかもしれないんですけど３日後くらいには遠征があって、団体戦なので病院に行って休んでしまうとチームに迷惑をかけてしまうのでなるべく病院は避けたいです。どなたかお願いします🙇
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