[過去ﾛｸﾞ] 名古屋☆コナミスポーツクラブ星ヶ丘ＰＡＲＴ６☆ (883ﾚｽ)

名古屋☆コナミスポーツクラブ星ヶ丘ＰＡＲＴ６☆ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/

上下前次1-新
通常表示 512ﾊﾞｲﾄ分割 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

330: 名無し会員さん [] 2008/07/01(火) 16:01:19 ID:xK7WKRH4 仕事帰りに寄ろうと思ってる入会しようと思ってるのですが、仕事帰りのサラリーマンの人っていますかー？？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/330

331: 名無し会員さん [sage] 2008/07/01(火) 18:14:23 ID:8qydP8bH 私がいます http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/331

332: 名無し会員さん [] 2008/07/01(火) 21:43:22 ID:rjPJeifS オススメは西○サンのレッスン全て！・ 一番つまらないレッスンは？？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/332

333: 名無し会員さん [] 2008/07/01(火) 23:59:57 ID:ENv1Z7W6 >>330 そこらじゅうにいます http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/333

334: おまえら来いよゴルァ関西関東人は味覚障害 [] 2008/07/02(水) 00:06:25 ID:cm19cSTZ http://gourmet.yahoo.co.jp/restaurant/other/top.html?nm=upupup31 名古屋最強・最高だがや そーだがね http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/334

335: 名無し会員さん [sage] 2008/07/02(水) 20:10:31 ID:ldUXqP/I 神様 会いたい。。。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/335

336: 名無し会員さん [] 2008/07/02(水) 22:36:02 ID:P4iRBYbm あんなんのどこがいいんかね http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/336

337: 名無し会員さん [] 2008/07/03(木) 13:00:32 ID:2CT/XeER 神様勝手にオリコリやると睨まれます。 オリコリじゃなく正しくても勝手にやってはダメ。 一番後ろでやってる奴らだそうです。口も聞きたくないそうです。 神様の言う通りやりましょう今日の神ステップ。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/337

338: 名無し会員さん [sage] 2008/07/03(木) 13:28:27 ID:iYnYP2Ee 勝手にやってるというか ステップの動きが、まだよく判らないから 自然とそうなってしまうのではないか 一番後ろなんて初心者や、動きに自信の無い者ばかりだろうに。星ヶ丘に限らず、どのスポクラのレッスンでもそうだろう。 そんなことも神谷さんはわからないのか？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/338

339: 名無し会員さん [] 2008/07/03(木) 14:15:46 ID:cNsy7Dtl 一番後ろに陣取るステップ馬○がおるんだわ！ そんなことも知らないヤツは口を挟むな！ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/339

340: 名無し会員さん [] 2008/07/03(木) 15:15:31 ID:heS+YUpf わからないのはしょうがないんじゃない http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/340

341: 名無し会員さん [] 2008/07/03(木) 15:27:34 ID:Ac8dJs7Y 　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 y' ,.-'"　 　 　 　 　 　 　 　 /､__,／ 　　　　　　　 _,,. -‐''''''""''''‐-､‐'" -'''"" ￣ ""''- .,,　u 　 ,.／ 　　　　 ,. -'"　　　　 　 　 　 ／　　　　　　　　 　 　 ヽ、 / 　　　／　　　u　　 　 　 　 ,'　　　　 　 　 　 　 　 　u　 ﾞv . 　 /　　　　　　　　　　　,.　　　i　　　　　　　　　　　　 　 ヽ、 　 /　　　　　　　　 　 ,ノ i　l l　　l, i　　　　　　　　　　　　　　ヽ、 　　､_　　　　 　 ⊂ﾆ -' 人 ij　　 l l　　　u 　 　 　 　 　　　,.-''"::ﾞﾞ'ヽ､ 　　　 ﾞﾞﾞ'''二ニ'''─‐'''''"ヽ､ﾞ､　　 J　　　　　　　　　　　 ／:::::::::::::::::::::::ﾞヽ､ 　　　　　 ￣｀　　 ﾉ,. /r‐'　ﾞil ヽ　　　　　　　　　 　 　 /:::::::::::::::::::::::::::,.-'"ﾞヽ､ 　　　　　　　　　__,,.　J　　　|i､_<　　　　　　　　　 　 /;;;:;:::::::::::::;:;:;;;／ 　 　 　 ﾞヽ、 　　　　　u ニ二 -'"　__,,.／ilﾞ､ ヽ;　　　　　　　　　 ,i';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/　　　　　 　 　 ＼ 　　　　 　 __,,,,,,. -i''i"/､ __､' i,,.ヽ、　　 　 j　　　 　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i'　　　 　 　 　 　 　 ヽ、 　　￣￣｀''''-.,,　j ﾞ'J U　　 ij　 　 ` - .,_　　　　　　l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　　　　　　　　　　　 ヽ、 　　　　　 :::::::::::｀ヽ/　　　　　　　　　　　ﾞﾞ'''‐- .,,,___i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　　　　　　 ＞-─‐- 　　　　　　 :::::::::;;;/　　　 　 　　　　　　　　 　 　 　 ｀ヽ､;;;;;;;;;;;i　　　　　,.-'" http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/341

342: 名無し会員さん [sage] 2008/07/03(木) 18:57:25 ID:2Df0ceSO なんだ。そんならいいや でも一応はお客だからなぁ　 ｶﾐｻﾏ　ｽﾄﾚｽﾃﾞ ｶﾗﾀﾞﾄ　ｾｲｼﾝ　ｺﾜｻﾅｲﾃﾞ　 イントラは胃潰瘍になる人が多いらしい。。。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/342

343: 名無し会員さん [] 2008/07/04(金) 13:30:16 ID:n/Re5N1u ジムに週何回いくのが効果的ですか？毎日は無理なので、週３目指してます。それとも週５とか？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/343

344: 名無し会員さん [] 2008/07/04(金) 15:04:05 ID:LG0LoYB9 目指すものやご自身の体格・年齢・性別によってトレーニング内容が変わりますので、 知識のあるコーチに聞くのが一番手っ取り早いと思います。 「筋量」増やしたいのか 「筋力」つけたいのか 「筋持久力」つけたいのか 「脂肪燃焼」させたいのか とりあえずコレが分からないとなんともいえません。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/344

345: 名無し会員さん [] 2008/07/04(金) 15:18:04 ID:TPOJaCBB ちゃんとやれば週3で十分 筋量とかなんちゃら言ってるけど、それはトレーニング中のやり方であって 週3日あればどれもできる http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/345

346: 名無し会員さん [sage] 2008/07/04(金) 16:04:58 ID:QNKMefW5 スポクラに行ってるうちにわかりますよ 次第に自分なりのペースが出来るし 義務的にとらえないことですね ちなみに長年行くと オキニイントラのレッスンに 合わせて逝くようになるｗ　 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/346

347: 名無し会員さん [] 2008/07/05(土) 11:06:18 ID:MKVZRoV/ >>344-346 ありがとうございます。 地道に頑張ります。あとはトレーナーさんに聞いてみます。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/347

348: 名無し会員さん [] 2008/07/05(土) 16:53:59 ID:l3p4vqeB ジャムにかわいい子がいる。友達になりたい。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/348

349: 名無し会員さん [] 2008/07/05(土) 18:00:38 ID:WlUh0GqT 後ろの方にいる細い子？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/349

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 534 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

Google検索

Wikipedia

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.008s