[過去ﾛｸﾞ] 玄米菜食のマクロビオティックってどうよ？ その3 (990ﾚｽ)
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631: ◆2.cml..... 2006/07/26(水)19:33 ID:??? AAS
AA省
632: ◆2.cml..... 2006/07/26(水)19:35 ID:??? AAS
□死亡率と病気
死亡率の推移のグラフ
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ncc.go.jp
死亡原因
30％ がん
16％ 心臓病
12％ 脳卒中
10％ 肺炎
4％ 事故
3％ 自殺
省37
633: ◆2.cml..... 2006/07/26(水)19:44 ID:??? AAS
□心臓病の食事指針
＞環器疾患予防対策は、これらを総合した
＞(1) 高血圧、(2) 喫煙、(3) 耐糖能異常、(4) 多量飲酒、(5) 高脂血症への対策が基本となる。
外部ﾘﾝｸ:www.kenkounippon21.gr.jp
＞最近、日本人の食事の総カロリーに対する脂質の占める割合が２５％を超えました。
＞だいたい２０％を超えると乳がんや大腸がん、心筋梗塞が急に増えるといわれていますし、
＞やはり２５％が限度でしょう。
外部ﾘﾝｸ:www.health-net.or.jp
＞野菜や果物の摂取も心臓病予防に効果的と考えられています。
＞最近日本で実施された高脂血症患者を対象とした大規模臨床試験JELISでは、
省23
634: ◆2.cml..... 2006/07/26(水)19:45 ID:??? AAS
□マクロビオティック
マクロビオティック標準食
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.kushimacrobiotics.com
玄米
有害ミネラル排出、放射能排出
＞1998年6月京都で開催された「IP6や他のコメ成分による疾病予防」の国際シンポジウムで、
＞その主な働きは、いろいろながんの予防、中性脂肪や高血圧改善作用、糖尿病の予防、
＞腎結石や虚血性心臓病の発症抑制、血中コレステロール値低下、虫歯予防など
外部ﾘﾝｸ[asp]:www.genmaikoso.co.jp
味噌
省28
635: ◆2.cml..... 2006/07/26(水)21:02 ID:??? AAS
＞最近、日本人の食事の総カロリーに対する脂質の占める割合が２５％を超えました。
＞だいたい２０％を超えると乳がんや大腸がん、心筋梗塞が急に増えるといわれていますし、
＞やはり２５％が限度でしょう。
＞おおざっぱに言って、和食を食べると、洋食の時より２００キロカロリー少ない。これは油の差です。
＞また、すでに日米の若い世代で比べると、血清コレステロール値が米国と逆転しているという指摘もあります。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.health-net.or.jp
＞沖縄県民の肥満の割合は、五十歳代の男性が63%で最も高く、
＞二〇〇二年に厚生労働省が発表した県別平均寿命では、沖縄の女性は全国一位でありますが、男性は全国二十六位に急落しています。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.okinawa.med.or.jp
＞10年前までは確かに男性女性ともに沖縄県が日本一の長寿県でした。
省7
636: 2006/07/27(木)00:04 ID:??? AAS
沖縄の食生活って、そんなに激変してるのか？
637: ◆2.cml..... 2006/07/27(木)00:39 ID:??? AAS
□がんの内訳
急増続ける大腸ガン
＞肉を食べ過ぎると、大腸内で有害な腸内細菌が増えて腐敗が進みます。
＞腸内細菌の中には発ガン性物質を作り出すものもあり、それが大腸ガンの発生を増加させています。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nyu-sankin.net
腸内環境
＞これらの有害物質は腸管に障害を与えて、大腸がんやさまざまな大腸疾患を引き起こす。
＞また一部の有害物質は吸収されて血液を介して全身を回り、各種臓器に障害を与える。
＞こうして腸内細菌は、発がんや老化、コレステロール沈着による動脈硬化、肝臓障害、
＞痴呆、自己免疫病、免疫低下などの原因となっている可能性が高いことが分かりつつある。
省1
638: ◆2.cml..... 2006/07/27(木)00:44 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.sankei.co.jp
＞ピロリ菌が陽性だと必ずがんになるわけではないが、胃がんの人はほぼ１００％が陽性といわれている。
＞「実は、ピロリ菌に感染していない高齢者の胃粘膜での胃酸・酵素分泌は若年者のそれとほとんど差はありません。
＞ 加齢によって消化器の機能で変化するのは、ぜん動運動ぐらいなのです」と、
＞千葉教授は指摘している。
＞検査は病院で簡単にできる。陽性とわかれば、三種類(胃酸分泌抑制剤のプロトンポンプ阻害薬、
＞抗生物質のクラリスロマイシンとアモキシシリン)の薬を一週間服用すれば、８０−９０％は除菌に成功する。
639(1): 2006/07/27(木)08:41 ID:jaMSRxFA(1) AAS
ここに県別肥満度ランキングがあるけど沖縄は男女ともにブッチぎりだね。
もうだめぽだな。
外部ﾘﾝｸ[htm]:allabout.co.jp
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