[過去ﾛｸﾞ] 玄米菜食のマクロビオティックってどうよ？ その3 (990ﾚｽ)
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688: 2006/08/04(金)14:37 ID:??? AAS
違うよ寿命を延ばすなら低カロリー食ってのが定説だよ
689: 2006/08/04(金)18:19 ID:lj6PWSJg(1) AAS
オランダの研究だから日本人とは少し違うかもしれんが、
平均89才642人を10年以上追跡した報告によると、
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が194ﾐﾘ以下の老人の死亡率を1とすると、
246以上が0､7程度になったとのこと。
癌、認知症、呼吸器疾患はｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が高いほうが危険が少なく、
血管障害はｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が低いほうが少ない、と。
ちょいデブのほうが長生きというのと同じなのかな。
痩せすぎは一番早死にだし。
ま、個人差あるだろうけど、ひとつの例としてね。
690: 2006/08/04(金)19:17 ID:??? AAS
>>682
>森下敬一博士は調べたら玄米の方が体内の農薬残留が少ないといっているという。
>外部ﾘﾝｸ[html]:www.global-clean.com
これって玄米は結局ダメだという話ジャン。
農薬残留が少ないなんて言ってないぞ。
その下の２つは怪しげなサイトだし。
玄米は危険だって証明してくれたようなもんだぞ。
691: 2006/08/04(金)19:37 ID:I82RqIta(1) AAS
農薬が排出されるのなら体のミネラルも排出される。
ミネラルが排出されないのなら農薬も排出されない。
どっちにしても、玄米は健康に悪いってことになる。
まあ、僕は後者だと思うけどね。
玄米は栄養価高いと思うよ、ただ農薬もついている。
それを排出作用だなんだと美化しようとするからおかしくなる。
事実は事実として受け止めろ。
692: 2006/08/04(金)20:44 ID:aOC1zHov(1) AAS
玄米食べると足つるよ。２〜３日でも。
だからミネラル吸収できないのかなぁって思う。
消化吸収力にもよるのかな。
693: 2006/08/04(金)20:49 ID:UlAJPOIt(1) AAS
玄米は消化が悪いからよく噛んでゆっくり食べないとダメだよ
694: 2006/08/04(金)21:15 ID:??? AAS
白米・胚芽精米・玄米と色々試したけど、一番合うのは五分づき米だ。
GI値は玄米とほぼイコールで、食べやすさは玄米よりはるかにいい。
スーパーの精米機に玄米を入れ、精米度を最小にして作るのだが。
695: 信者は哀れ 2006/08/04(金)21:35 ID:hxacsWFm(2/2) AAS
日本ＣＩが持ち上げる桜沢リマは、100歳まで生きたけど、
玄米なんて、ほとんど食べていなかったんだよ。
インスタントラーメンや、近くのほか弁ばかり食べていた。
まぁ、ダンナの桜沢如一も、玄米なんて、食べていなかったけどね。
696: 2006/08/04(金)22:54 ID:7ejAQz3s(3/3) AAS
だからさあ、
何でも人によって合う合わないがあるだろ
人それぞれなんだよ
さて、
マクロビ情報をひとつ
都ホテルのマクロビランチは美味しい コースになってて満足度が高い
697: 2006/08/04(金)23:57 ID:??? AAS
>>685
あれ？マクロやってるとガンにならないし
なっても治っちゃうって教祖や信者は言ってるんだけど
実際はマクロやっててもガンになるし、治るわけでもないみたいだね。
698(1): 2006/08/05(土)01:44 ID:??? AAS
親に玄米（無農薬）を買って送るようになってから３ヶ月。
血圧がだいぶ下がったって喜んでいるよ。
肉食や飲酒を止めるのが先だと思うけど、数少ない楽しみだそうだから仕方ない。
付き合う相手が変わったり大病するとかしない限り無理だろうな。
699: 2006/08/05(土)04:41 ID:??? AAS
リマの近くに弁当屋なんてないよ
ひどいウソ書くなぁ
700: 2006/08/05(土)05:45 ID:??? AAS
>>698
肉食やってるから長生きしてるんじゃない、何言ってんの。
飲酒だって適量なら問題ない。ビールなんて健康に良いくらいだし。
玄米よりローヤルゼリーを送った方がよっぽど長生きできるぞ。
701(1): 2006/08/06(日)01:05 ID:YI5gfyJC(1) AAS
いや、まだ６０代だから長生きにはほど遠いよ。
本人は野菜をたくさん食べてるから健康的な食事だと言っているが、
実際のところ薬を飲まなければとっくに死んでいただろう。
薬はコレステロールや血圧をコントロールするものね。
適度な飲酒が健康にいいとかある程度は肉を食べなければダメというのは
完全な嘘なので目を覚ました方がいいね。
もちろんタバコも。
702(2): 2006/08/06(日)02:18 ID:??? AAS
今までナンチャッテマクロビやってた友人が
キッチリとマクロビやりだしたら色が黒くなって
ガリガリになって性格もキツクなって
なんかもう耐えられません。
自分はナンチャッテ(果物や生野菜を食べたり)なのですが
あまりキツキツにすると性格もキツクなってしまいますね
703: 2006/08/06(日)02:52 ID:??? AAS
>>702
それ以前からいろんな人に指摘されてるんだけど
やってる人達は絶対認めないから無限ループ
704: 2006/08/06(日)03:13 ID:??? AAS
>>701 も無限ループだね。
「完全な嘘なので」って完璧に洗脳されてるもん。
あーマクロビは怖い。
705: ： 2006/08/06(日)03:25 ID:ombdoKgK(1) AAS
>>702
>色が黒くなって
過去に野菜だけだと味気ないので野菜炒め（肉、魚なし）
ばかり食べていたら、日焼けしてると言われるほど黒くなった時がある。
止めたら元に戻ったけど。
それ以来（純野菜食にしても）黒くなった時はない。
食堂で食べていたが植物油の品質の問題か劣化（酸化）ではないかと疑っている。
いずれにしてもダメージをうけたのは確か
穀菜食だけだからといって、調理方法等を誤ると反って不健康になる。
706: 2006/08/06(日)09:20 ID:mzBzQ7A3(1) AAS
つまり、普通の食事のが、そこそこの健康でいられるわけだな。
マクロやってて健康になったら教義のおかげ
不健康になったら自分がいたらなかったせい
まさに宗教
707(2): 信者は哀れ 2006/08/06(日)11:03 ID:Jz6Okrju(1) AAS
> 699
ＣＩの近くじゃないよ。リマさんが晩年住んでいたのは、目白のマンション。
山手通り沿いだったかな（やや、うろ覚え）。
ノリ弁や唐揚げ弁当を好んで食べていたそうです。
老いてからリマさんの面倒を見ていたのはマクロの人じゃないから、
彼女がつくるインスタントラーメンもよく食べていたって。
あ、桜沢如一や久司道夫や大森英桜が、マクロの人じゃないっていうのは、知っているよね。
ＣＩの人たちも、下っ端以外は、マクロじゃないし。
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