うつ病に効くサプリ・食事って３

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46(1): 2006/10/20(金)11:30 ID:eMOLFW8z(1) AAS
サプリでビタミン摂ると食品からの吸収が悪くなると聞きますが、
期間とか目安はありますか？
やっぱり腎臓によくないの？
ビタミンBを飲んでるのですけど。