[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って３ (1001ﾚｽ)
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49: 2006/10/20(金)15:52 ID:??? AAS
>>48期間とか目安は？
50: 2006/10/21(土)01:41 ID:6m95BJnG(1) AAS
いろいろのんでてどれがどんな効果なのかとかわかりたいけど
一日一種類しか飲まないで確かめるしかないのかな？
51: 2006/10/22(日)12:25 ID:??? AAS
ビタミン類の栄養サプリメントは、各人にとって最適な量が必要であり、
多いも少ないも、効く効か無いも、各人の心理的、生理的ストレスの質と程度によって違いが出る。
無駄に色々飲むよりは、血液検査（必要に応じて採尿、検便）で足りてない栄養素を調べ
補給するのがいいのでは？
52(1): 2006/10/23(月)23:38 ID:??? AAS
マルチビタミンミネラル＋足りてない栄養素を補給するのがベスト。
毛髪でも分かるけど、採血の方が確実かもしれない。
53: 2006/10/24(火)03:33 ID:??? AAS
>>52
それってどういうところで調べてもらえるんでしょうか？
質問スレで聞いたら全ての栄養素について調べるのは現実的じゃないというような回答を貰ったんですが…
例えば鉄、とか蛋白とか単品ならありうるみたいですけど
54: 2006/10/26(木)23:59 ID:??? AAS
オリヒロのアクティブプロテイン１００、飲みやすくて気に入ってる。
55: 2006/10/28(土)02:32 ID:k5LQsBQg(1) AAS
リローラってどーなんですか？
56: [age] 2006/10/30(月)11:54 ID:??? AAS
あげ
57(1): [ａｇｅ] 2006/10/30(月)17:16 ID:??? AAS
ＳＵＮ ＣＡＭっていう
オーダーメイドサプリメントの資料請求してみた！
血液検査の結果を送れば医療用のサプリ通販するって｡｡｡｡
良心的だとイイけどな｡｡｡｡
58: 2006/10/30(月)22:46 ID:v2PJm/eN(1) AAS
サプリぢゃないけどｴﾋﾞﾘﾌｧｲって新薬ぃーょ。あたしかなり痩せた(^O^)/
あと鬱にならないサプリならセントとかかなぁ？？
59: [age] 2006/11/01(水)20:17 ID:??? AAS
↑↑ここは“サプリメント板”です！！
メンヘル板に逝け（怒）
60: 2006/11/02(木)13:36 ID:??? AAS
エビリファイ痩せるんだ…処方されかけたけど断ってしまった
新薬は人体実験みたいで怖いし。
うつ病ドリルのサプリも飲んでたけどあまりに大量だから最近はプロテインだけにしてます。
でも規則正しい生活して陽の光とか浴びたりしてたら結構調子よくなってきた
なにより良い先生に出会えたからかも。
あまりに辛いひとはまず医者へ行くべきです。
61(1): 2006/11/02(木)13:41 ID:??? AAS
重度から立ち直った自分からのアドバイスは
・ストレスを溜めない
・規則正しく生活
・太陽を浴びて毎日少しでも運動
・気付いたらリズム運動
そしてなにより自分を理解してくれる信用出来る相手を見付けること
が大切と思います
本当にでしゃばった言い方だったらごめんなさい。
重度のうつがカウンセリング行っただけで治ったので…参考になればと思いかきました
62: 2006/11/02(木)16:04 ID:??? AAS
>>61
ありがとうございます。とても参考になりました。
63: [age] 2006/11/02(木)19:36 ID:??? AAS
>>57だけど、サンカムの資料届いたｗ
サプリ代月１〜２万円だわ！！庶民的でいい
＜60、61さん。
おめでとう！！
一番いい治し方だよねぇ
私は、お金無いし誰にも好かれないから、
どこ行っても意地悪されてドクターショッピングする羽目だよ。
64: 2006/11/03(金)04:01 ID:??? AAS
バナナがいいらしい。
トリプトファンが豊富なんだそうな。
65(2): 2006/11/03(金)04:51 ID:??? AAS
（バナナ＋チーズ＋卵＋納豆＋イワシ系青魚）←鬱を蹴散らし頭まで良くする最強食品
毎日摂れ！
66: 2006/11/03(金)08:21 ID:??? AAS
イヤだ
67: [age] 2006/11/05(日)22:38 ID:??? AAS
あげ
68: 2006/11/08(水)13:07 ID:??? AAS
保守
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