【短眠】サプリで睡眠時間が減った【短眠レシピ】 (452ﾚｽ)
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391: 2014/01/24(金)08:37 ID:??? AAS
>>299
外部ﾘﾝｸ[pdf]:abbott.vo.llnwd.net
アルギニン２０ｇ／日は安全とされる摂取上限量ギリギリセーフｗ
392: 2014/02/03(月)14:40 ID:??? AAS
>>390
アイマスクしてると朝陽が入って来ないから眠りすぎにならないかな？
393: 2014/02/11(火)05:15 ID:??? AAS
短眠じゃないけど、目覚めにオルニチンがいいらしいね
394: [s] 2014/02/22(土)16:36 ID:??? AAS
アルギニンは口唇ヘルペス誘発するから厄介なのよね
395(1): [age] 2014/02/23(日)02:10 ID:??? AAS
>>390
どうやって起きるの?
耳栓で聞こえないじゃん?
おススメの耳栓は?
396(1): 2014/02/26(水)11:10 ID:DpmR9uP/(1) AAS
過去ログ見ましたがどれも高価ですね。
一か月分で1000円以内、せめて2000円以内に収まってしかも効果アリなものは
ないですか？
397: 2014/02/27(木)10:28 ID:??? AAS
ファインの旧グリシン飲んでたときに効果あったから安いグリシンだけ200g入ったやつを買った
結果的に効果なしだったので仕方なくグリシンプレミアム買ったら効いた
俺にはトリプトファンやGABAのほうが有効なのかな
398: 2014/03/03(月)13:42 ID:SCxzmqxR(1) AAS
ＤＨＣとかで無いですか？
399(1): 2014/03/10(月)01:07 ID:??? AAS
>>395
Yellow Neon Blasts(50円くらい)
無印良品のアイマスク(500円くらい)
振動タイマー付き腕時計(2500円〜10000円くらい)
ヒューマノイドスリーピングバッグ（5000円くらい）
いい枕（時価）
400(1): [age] 2014/03/16(日)04:20 ID:??? AAS
>>399
ありがとう｡
ヒューマノイド〜良いよね｡
オレも買いたくて興味深々｡
>Yellow Neon Blasts(50円くらい)
ってどこで買ってます？
401: 2014/03/16(日)15:16 ID:??? AAS
>>400
同価格帯の店はいくつかあって耳栓スレのテンプレに載ってる
2chｽﾚ:kankon
自分は外部ﾘﾝｸ:331000.netで買った（E・A・R SoftBlast Plugsの商品）
耳栓は合う合わないの個人差があるから初回はお試しセットを買って試着した方がいいかも
402: 2014/04/13(日)23:11 ID:spPa6r6p(1) AAS
>>396をお願いします。
403: [age] 2014/04/13(日)23:39 ID:??? AAS
メチルコバラミンもグリシンも効果報告多数で安い。(B12、グリナスレ参照のこと)
メチコは一日5mgで月7-8ドル、グリシンは一日3gで月3-4ドル程度。
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
効果あったら、それぞれのスレでレポしてくださいね。
404: [age] 2014/04/13(日)23:43 ID:??? AAS
報告って短民じゃなく、寝つきが良くなったとかそういう報告が多いかな。
405(1): 2014/04/14(月)17:38 ID:??? AAS
ドラッグストアに売ってるサプリってやはりあまり効果ないのかな？
100円ショップとかで売ってるやつなんかやはり論外？
406(1): 2014/04/15(火)06:22 ID:??? AAS
>>405
いや、そんなことないよ。マカとか亜鉛は国内では安い方だし、効果報告も多い。
問題は、一日分の成分が少ないのが多すぎること。少ない奴は、そりゃ効かないよ。
407(1): 2014/04/15(火)20:14 ID:??? AAS
100均は一袋ぜんぶ足して１日２日分くらいしか無いとかザラだからなー
408(1): 2014/04/18(金)12:42 ID:??? AAS
通販お勧め教えてください！
409: 2014/05/04(日)16:22 ID:??? AAS
>>408 サプリンクスがお勧めですよ！
410: 2014/05/06(火)13:49 ID:??? AAS
AA省
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