【短眠】サプリで睡眠時間が減った【短眠レシピ】 (452ﾚｽ)
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382: 2013/12/16(月)10:00:28.00 ID:??? AAS
俺の場合だとアルギニンな気がする
ただ、効果が出るまでちょっと時間がかかる
１ｇ程度のアルギニンじゃ無意味に近い
最低でも３ｇ／日は欲しい
あと、眠りにつきやすいのはグリシン＋タウリン
抗不安効果と抗鬱効果があるので疲れた精神にもいい
396(1): 2014/02/26(水)11:10:25.00 ID:DpmR9uP/(1) AAS
過去ログ見ましたがどれも高価ですね。
一か月分で1000円以内、せめて2000円以内に収まってしかも効果アリなものは
ないですか？
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