[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って５ (877ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
74(1): [age] 2007/06/22(金)21:55 ID:??? AAS
砂糖のお仲間達
黒砂糖 ぶどう糖果糖液糖 果糖 水飴 還元水飴 蜂蜜 グラニュー糖 三温糖 てんさい糖 …
「体に良い」と謳われている物もあるが体に良い甘味類は残念ながら存在しない。
彼らは白い悪魔・砂糖の兄弟であって血液から始まり臓器など人間を内側から壊し
人格を崩壊させる性質を共有している。甘い、気持ち良いと感じさせる物には
何にでも中毒性があるのだ。
「甘い物を摂ると疲労が回復する」と思うのは飲食した時の爽快感から来る錯覚で
すぐにまた甘い物が欲しくなり悪循環が加速度的に人間の老化を進行させる。
血液中に老廃物が溢れ、水を吸収できなくなり常時喉が渇くようになる。
お勧めの物
黒砂糖 砂糖が持ち去るカルシウム・鉄分などの無機質が豊富。ただし８〜９割はショ糖。
果糖 血糖値を割合長く保ってくれる。砂糖の２倍弱の甘味があり糖類の摂取量を控えるなら。
蜂蜜 胃腸への負担が軽く殺菌・浄血効果を持つ。無機質の含有量は黒砂糖に大分劣る。
オリゴ糖 腸内で善玉菌の繁殖を助ける。
砂糖は１日20gまでが好ましいとされているが栄養学上１gも必要ない成分。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 803 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.007s