[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って５ (877ﾚｽ)
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483: 2007/06/29(金)16:21 ID:TpAMBr4z(1/5) AAS
ここを見ている中には、
真面目に鬱病に効く食事療法を考えてる人たちもいるので、
関係ないケンカはよそでやってくれ。
484(3): 2007/06/29(金)16:30 ID:TpAMBr4z(2/5) AAS
「心の病は食事で治す」 生田哲 ＰＨＰ新書
昨日、これを読んでみたが、非常にいい。たとえば、
○セロトニン不足によって発生したうつ病にとりたいサプリメント
・トリプトファン
・ビタミンＢ群
・ビタミンＣ
・イノシトール
○脳の必須脂肪酸不足が原因で発生するうつ病にとりたいサプリメント
・オメガ3脂肪酸
・ビタミンＢ６
省8
488: 2007/06/29(金)17:26 ID:TpAMBr4z(3/5) AAS
>>487
あ・の・なー・・・
>>487は鬱病じゃなくて、偏執狂ではないか？？
あと、ID出してね
489: 2007/06/29(金)17:32 ID:TpAMBr4z(4/5) AAS
東京は夕立である。暑いので、なんとなく東南アジアのようだ。
鬱を治して、またタイのリゾートへでも行きたいもんだ。
ヤシの木陰でお昼寝＆マンゴスチンとランブータンを腹いっぱい
喰う＆ジャスミンオイルのマッサージ＝これ理想
早くそうなるために、イワシと玄米と野菜をしけしけ喰っとる。
文句あっか？？んー？？
490: 2007/06/29(金)17:38 ID:TpAMBr4z(5/5) AAS
あ、肉を食わなきゃ鬱は治らないというコメントは
無用だからね。ちゃんとササミもレバーも喰ってるし♪
みんな、頑張って鬱を治そうぜい。
ほんと、薬だけ飲んでたって、治りませんぜ、鬱病ってものは。
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