[過去ﾛｸﾞ] 【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】 (1001ﾚｽ)

【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/

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963: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 17:38:49 ID:??? >>952はうつ病ドリルを誤解している。 あそこの趣旨は、 「うつ病の人は健康な人よりもアミノ酸を多量に必要とする」 　↓ 「健康な食生活をした上で、更にプロテインでアミノ酸を補いましょう」 ということであって、健康な食生活を否定しているわけではない。 食生活でアミノ酸を余分に取れるなら一番良いが、 普通の食品はカロリーもあるし体積もあるしで多めに取るのは難しい。 だからプロテインに頼りましょう、ということ。 具体的に言うなら、「食事を1日4回取りましょう」と言われても難しいが、 「1日3回食後にプロテインを飲みましょう」なら簡単にできちゃうよ、 ということだ。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/963

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