【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (564ﾚｽ)
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175: 2021/09/16(木)23:04 ID:??? AAS
玄米は食物繊維が多過ぎてガスが溜まるからとても無理だ
割に白米多めの食生活していてそんなに若くない歳だけど、いままで健康診断で大きな問題もないので
今のところは害のない食べ物なんだと思っているよ
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