【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】

【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (562ﾚｽ)
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87: 2021/06/26(土)17:04:24.29 ID:??? AAS
体調悪いしあんまり食べらんないから
エネルギー補給食品でカバーしようかな
でも、これ低フォドなんかな？

174: 2021/09/14(火)18:02:20.29 ID:??? AAS
屈強な犯罪者も刑務所入って玄米生活になると痩せるって言うしなぁ

192: 2021/10/13(水)17:11:21.29 ID:??? AAS
果物はバナナをよく食べている
低FODMAPにすると便秘っぽくなるし

326(1): 2022/05/07(土)16:15:12.29 ID:??? AAS
低FODMAPも最低限の糖質は取ってるしな
俺は3年くらい低FODMAPやってたけど高FODMAP食うよりマシってだけでIBSが治りはしなかった
低FODMAPより厳しい完全糖質制限の方が効果あるかもしれん

351: 2022/06/19(日)12:28:08.29 ID:??? AAS
糖分の取り過ぎでカンジダが育ってしまってる可能性
FODMAPの前に色んな所で最悪食材呼ばれされてる
砂糖を断つという選択肢も考えて欲しい