【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】

【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (562ﾚｽ)
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126(1): 2021/07/13(火)02:56 ID:??? AAS
牛乳、豆乳を控えて低フォドのアーモンドミルクにしようと思うけど、原材料に食物繊維(イヌリン)、他メーカーは(ポリデキストロース)とある
これだめなのかな

127: 2021/07/13(火)09:34 ID:??? AAS
>>126
イヌリンとか自分は駄目だーって諦めたよ
それにナッツ類ってアレルギーキツイから
ガブガブ飲んでるとリスク上がりそうだしね