【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (562ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
2(2): 2021/04/18(日)10:05 ID:??? AAS
◆治療経過
高FODMAP食をすべて取り除いた、低FODMAP食を3週間ほど続ける。
お腹の状態が回復してきたら、高FODMAP食品を1つずつ追加していき、どの食品がNGなのか見極める。
◆注意
腸内細菌の種類は人によって異なるため、NG食品は人によって違う。
食べる量によっては不調を招かない場合もあるので、摂取量も考えて追加していく。
しかし最初の3週間ほどは、完全に取り除いたほうがいい。
FODMAPの含有量は地域や季節によって異なる。
そのため、海外と日本のリストで相違が見られる場合がある。
省7
424: 2022/08/19(金)23:11 ID:??? AAS
FODMAPに関しては宇野先生のほうが上だよ
>>2の人参、レタス、きゅうり、トマトだけの厳しいFODMAPを最初にやれと言ってるのも宇野先生
江田先生はFODMAPに関しては甘い
425: 2022/08/19(金)23:12 ID:??? AAS
>>2じゃなくて>>3だった
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.907s*