【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】

【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (562ﾚｽ)
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377(1): 2022/07/04(月)21:20 ID:??? AAS
低FODMAPと並行してグルテンフリーもやった方がいい
小麦以外の麦はグルテン無いとか言われるが実際は腸を荒らす

379: 2022/07/04(月)23:28 ID:??? AAS
>>377
えっ？そうなんですか？
オートミールは低FODMAPと聞いて使ってますが…
なんかもう自分全然駄目じゃん…