【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (562ﾚｽ)
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51(2): 2021/06/09(水)10:57 ID:??? AAS
>>47
ウィダーやos1等、果糖や寒天や人工甘味料でお腹が痛くなるから
体調不良時に使えなくなったな〜
53(1): 2021/06/09(水)20:13 ID:??? AAS
>>51
水に梅干し、重湯に梅干し
ただマジで気にしすぎが一番腹に良くないんだぜ
気にした瞬間下るから
55(2): 2021/06/10(木)17:12 ID:??? AAS
>>51
os、果糖や寒天や人工甘味料ならまだしもウイダーインゼリーエネルギーで腹痛は無いわ。何か他の原因かもよ？
勿論ウイダーインゼリーエネルギー１個ね。１度に２個飲むと流石に胃腸に負担かけてるのがわかるわ。つまり糖質エネルギー源補給はウイダーインゼリーエネルギーの約200カロリーが１回で摂取する限界量と感じる
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