GABAについて語る ★4 (217ﾚｽ)
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1(2): 2022/04/23(土)22:05 ID:??? AAS
GABAは、神経の沈静、脳血流の改善などや
痙攣剤に似た働きで、脳の過活動を静め、かんしゃくやイライラ、鬱、不安、ADD（注意欠陥障害）など
精神安定に効くかもしれないサプリです
GABAは空腹時によく吸収されます。
GABAは、動植物界に広く分布するアミノ酸の一種です。
ギャバは脳内にも存在するアミノ酸の一種で正式名称は「ガンマーアミノ酪酸（Gamma Amino Butyic Acid）」で、略してギャバと言われています。
脳内のギャバは細胞同士の連絡に利用されたり、思考力感情といった脳の働きを正常に保つかもしれないと言われています。
自然の薬草を配合した副作用のない安心してお使いいただける製品です。
ギャバ（GABA）医薬品としても、脳の血流を活発にして酸素供給量を増加させ脳代謝を活性化する働きがあることから、日本においては脳血流改善に効くかもしれないと言われています。
★過去スレ★
省6
198: 08/28(水)01:04 ID:??? AAS
布団に入る一時間前ぐらいに飲むと血圧降下作用が原因か知らんリラックス気分で寝付くのが早い気がする
しっかり寝れて起きたあとスッキリみたいなのは一切感じない
199: 08/28(水)01:06 ID:??? AAS
とりあえず入眠のためにnowの500mg買ってみよう
今のはDHC200mgでDHCってのが嫌だから
200: 09/01(日)19:34 ID:??? AAS
効果あるのかね
201: 09/02(月)06:15 ID:??? AAS
ない
202: 09/02(月)12:05 ID:wmkjmvbn(1) AAS
セントジョーンズワートより不安やストレスに効きそう？
203: 09/02(月)20:40 ID:??? AAS
私はSJWの方が効いてる気がする
204: 09/02(月)22:22 ID:??? AAS
やっぱ人によってどちらが効くかは異なるもんか…
dhcのセント云々飲んでるけど何も体感出来てないや
205: 09/08(日)02:50 ID:M6BPBySl(1) AAS
これ効いてんのか微妙なんだよな
206: 09/08(日)09:20 ID:??? AAS
ぶっちゃけマグネシウムと食物繊維取った方が効きそう
207(1): 09/09(月)02:37 ID:??? AAS
脳関門通らないから効かないよ
直接脳に作用させるなら「テアニン」かな
208: 09/09(月)02:39 ID:??? AAS
>>207
あっ サンソウニンも一緒に飲んでたわ
209: 10/03(木)08:08 ID:rlga0Dv6(1) AAS
何故こんなに過疎…
210: 10/07(月)20:17 ID:??? AAS
寝起きに500飲んで1年以上経つがここ数日飲んで20分後くらいに気が遠くなるようになった
飲み続けて血圧とかが改善してきて今効きすぎてる状態なのかね
211: 10/08(火)02:56 ID:??? AAS
血圧測れば良いじゃん
血圧気にしてるなら簡易のでも買っとけ
212: 10/08(火)09:14 ID:U1bzsQH0(1) AAS
ストレス耐性というか怒りの感情が湧きにくくなるんだっけ？
213: 10/23(水)05:27 ID:OqkUx2vf(1) AAS
ＧＡＢＡは1日3回に分けて摂取
温冷浴と同じで交感神経⇔副交感神経の波を作るのが必要
214: 10/23(水)14:46 ID:??? AAS
強いストレスとイライラにはGABA
軽いストレスや心を穏やかにしたい時はテアニンだったかな
215: 10/23(水)20:13 ID:??? AAS
両方飲めばいいのかな
216(1): 10/23(水)21:14 ID:??? AAS
忙しかったりストレス強かった仕事のあとはGABAとテアニン一緒に飲むことあるけど
効果はよく分からん
というかGABA単体、テアニン単体でも効果は分からん
プラセボ感覚で聞けば良いかぐらいで飲んでる
217: 11/05(火)00:57 ID:??? AAS
>>216
カフェインと一緒に飲んでみろ
効くぞ
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