[過去ﾛｸﾞ] 亜鉛亜鉛亜鉛 十四錠目 (1002ﾚｽ)
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564: 2024/02/28(水)19:14 ID:??? AAS
クレアチンは体感で効果あると感じるよ
565: 2024/02/28(水)20:50 ID:??? AAS
クレアチンはハゲの原因のジヒドロテストステロン増やすのがな
566: 2024/02/28(水)20:59 ID:??? AAS
飲んで筋トレしてるトレーニー全然ハゲてない人多数なんだが
567: 2024/02/29(木)11:55 ID:??? AAS
対して効果のないメーカーを飲んでるんだろうね
568: 2024/02/29(木)14:15 ID:??? AAS
今ならクレアルカリンだろ
569(1): 2024/02/29(木)14:24 ID:??? AAS
クレアラシル？
570: 2024/02/29(木)15:13 ID:QgM7cwH+(1) AAS
>>563
サンクス
571: 2024/02/29(木)22:19 ID:??? AAS
>>569
クレアチンの上位互換でローディングがいらんのジャ
572: 2024/02/29(木)22:25 ID:??? AAS
亜鉛（50mg）とマグネシウム（250mg）とビタミンD（5000IU）とビタミンC（200mgくらいでええ）全て21stCenturyなら安上がりじゃ。
テストステロン増強安上がりセットと呼んでるわ。亜鉛の吸収を良くする為にCも少しだけ飲むのじゃ。
筋トレはモーターユニットを刺激する低レップス（3～7レップス）高強度でやるべしなんじゃよ。
573: 2024/03/01(金)11:25 ID:??? AAS
21st Century, マグネシウム、250mg、110粒¥440
21st Century, ビタミンD3、125mcg（5,000IU）、タブレット110粒¥1,468
21st Century, 亜鉛、キレート化、50mg、60粒¥304
21st Century, ビタミンC、250mg、タブレット110粒¥515
iHerbで買ってる。Nowとかのブランドで揃えようとすると5000円とか6000円する。21stCenturyは安上がり。
574: 2024/03/01(金)11:48 ID:??? AAS
酸化マグネシウムだったら吸収されにくいはずだけど種類なんだろ
便秘には効くから21Century買うのもええな
575(1): 2024/03/01(金)15:10 ID:??? AAS
DHCセレン、クロム抜き売ってくれんかな
亜鉛だけでいいわ正直
576: 2024/03/01(金)15:12 ID:??? AAS
っていうのは円安でアメリカのサプリめちゃ高いんだよな
ディアナチョラは食後に飲んでも合わない
いくつか飲んだけど合わないのはディアナチョラだけ
577: 2024/03/01(金)15:15 ID:??? AAS
まぁ合う人もいるんだろうけど
銅と亜鉛だけとか魅力的で体質合うなら羨ましい
578: 2024/03/01(金)15:37 ID:mTbTQ/Ur(1) AAS
C過剰摂取は前立腺肥大につながる
579: 2024/03/01(金)16:58 ID:??? AAS
グルコン酸亜鉛は吸収率低いから避けてる
580: 2024/03/02(土)12:21 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
581(1): 2024/03/02(土)22:25 ID:??? AAS
サプリの合う合わないってどこで判断してるの？
合わない奴飲むと体調悪くなったりするの？
582: 2024/03/02(土)22:45 ID:??? AAS
出血したら合わないで飲むのやめてる
583: 2024/03/02(土)23:45 ID:??? AAS
>>581
体調もそうだけど、変化を感じないとか蕁麻疹が出るとか
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