【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (580ﾚｽ)
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348: 04/17(水)08:49 ID:59tGy5yk(2/4) AAS
>>347
へその前で水を押すプッシュのことでしょうか
浮かび上がる勢いを利用して楽にかきましょう
349(1): 04/17(水)08:54 ID:dFDpLl54(2/3) AAS
>>347
足の甲で、と言う意味です。
350: 04/17(水)09:32 ID:LA4EDHbG(1) AAS
第2キックは純粋に前に進むために打ってる
ただ､同じ目的の水中ドルフィンと違って水面が近いので引き付けは小さめ
351(2): 04/17(水)11:54 ID:ieIjOkpc(1) AAS
>>346
一回のサイクルが長くなるんで、
肺活量の少ない私だと息が…苦しくなってくる
なんか泳いでるときは呼吸が浅くなっちゃって肺活量が落ちてしまうかんじ
みんなどのくらいまで吸い込めてるの？
深呼吸してからでも50m自由型をノープレスで泳いじゃう池江さんみたいにはいかんしなあ
352: 04/17(水)16:14 ID:SSQJ4ahN(1) AAS
第2キックを打たない方がタメが無くなるのでピッチ上げやすいように思うけど
だからドリルでヘッドアップバタフライするときなんてほとんど第二は打たないじゃん？
353(1): 04/17(水)21:23 ID:59tGy5yk(3/4) AAS
>>349
不慣れなうちは第二キックを無理に蹴るとタイミングが合わなくてギクシャクして難しいので、体の浮加減に意識を集中してプルをしようというものです
その時足が自然にポンと入っても負担にならなければいいと思います
スピード出したい時は両方とも意識して蹴ります
354(1): 04/17(水)21:39 ID:59tGy5yk(4/4) AAS
>>351
バタフライに限らず息継ぎはしっかり吐くと楽ですよ
吐きすぎると体が沈んでしまうので吐きすぎない程度にしっかり吐く
25mや50mで息が苦しくなるなら、吐くより吸う量が多く、満腹になって苦しい状態ですのでもっと吐きましょう
色々試してちょうどいい具合を見つけよう
355: 04/17(水)21:45 ID:utx0Emwk(2/3) AAS
省エネ目的で削れるところ削るとかいう目的ならわかるけどこれやらなきゃ成立しない泳ぎは問題でしょ
356: 04/17(水)22:28 ID:dFDpLl54(3/3) AAS
>>353
有難う御座います。
確かに、伏し浮きから第１キックキックは打てても第２キックは打てませんよね。それだけ打ち方自体が難しいと言う事かもしれませんね。今度やってみます。
以下余談ですが、何にでもイチャモンを付けることしか能がない奴がまた何か書いてますがスルーで行きましょう。
357: 04/17(水)22:57 ID:utx0Emwk(3/3) AAS
こいついつも伏し浮きからだね
ああ、壁からスタートできないんだね
これまで何やってきたんだろうね
358: 04/18(木)01:53 ID:WxCOUHPs(1) AAS
第二キックは泳ぐだけならそんなに重要な要素ではないので膝から下でちょんと打てばいいと思う
ても第一キックはゆっくりでいいから大きく打ってね
選手でもお尻が出るくらい大きく打つのが主流だから
359: 04/18(木)07:54 ID:YWTWkXpg(1) AAS
出来の悪い生徒があふれてレッスンにならない教室
360: 04/18(木)11:42 ID:VbMsh2Z5(1) AAS
と、出来の悪い生徒が言っている
361: 04/19(金)04:43 ID:KAJgBhWp(1) AAS
自分では溺れているような泳ぎ方してると思ってたが
結構ちゃんと泳げているッぽい、
見ててもらった人に「ちゃんと泳げてる」と言われた
でもしんどいな、きれいに泳げるのは数回で25の最後の方は殆ど溺れてる
362: 04/19(金)12:40 ID:o1Rquqd2(1) AAS
せめてプールの底とか側面の一部だけでも鏡になっていたら良いのにね
363: 04/19(金)16:12 ID:mJyAW12A(1) AAS
バタフライは最低限がしんどいんだよね
例えが難しいけど目一杯遅くてもクロールで1回(片手)/1秒くらいで回してる程度にはしんどい
364(2): 04/19(金)18:45 ID:EjtzcNbN(1) AAS
>>351
息継ぎが下手で浅い呼吸でも50mは何とかなるけど
100mを目指すと酸素が足りなくて極端に遅くなる
早いうちに呼吸を意識して練習した方が良い
365(1): 04/20(土)05:27 ID:RgeLY7xC(1) AAS
>>364
泳いでる時、なかなか深く吸えてない感じなんだけど、水中で吐き切った方がいい？
366: 04/20(土)06:53 ID:2Nt3KKjs(1/2) AAS
>>365
吐き"切る"のはダメ
吸えるだけ吐く
367: 04/20(土)06:56 ID:2Nt3KKjs(2/2) AAS
>>364
呼吸制限とかやらない限り酸素が足りないなんてありえない
足りていないのは基礎体力か泳ぎの質
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