【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (582ﾚｽ)
【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/
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348: 第１のコース！名無しくん [] 2024/04/17(水) 08:49:16.87 ID:59tGy5yk >>347 へその前で水を押すプッシュのことでしょうか 浮かび上がる勢いを利用して楽にかきましょう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/348
349: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/17(水) 08:54:02.59 ID:dFDpLl54 >>347 足の甲で、と言う意味です。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/349
350: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/17(水) 09:32:49.99 ID:LA4EDHbG 第2キックは純粋に前に進むために打ってる ただ､同じ目的の水中ドルフィンと違って水面が近いので引き付けは小さめ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/350
351: 第１のコース！名無しくん [] 2024/04/17(水) 11:54:47.06 ID:ieIjOkpc >>346 一回のサイクルが長くなるんで、 肺活量の少ない私だと息が…苦しくなってくる なんか泳いでるときは呼吸が浅くなっちゃって肺活量が落ちてしまうかんじ みんなどのくらいまで吸い込めてるの？ 深呼吸してからでも50m自由型をノープレスで泳いじゃう池江さんみたいにはいかんしなあ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/351
352: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/17(水) 16:14:33.67 ID:SSQJ4ahN 第2キックを打たない方がタメが無くなるのでピッチ上げやすいように思うけど だからドリルでヘッドアップバタフライするときなんてほとんど第二は打たないじゃん？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/352
353: 第１のコース！名無しくん [] 2024/04/17(水) 21:23:07.71 ID:59tGy5yk >>349 不慣れなうちは第二キックを無理に蹴るとタイミングが合わなくてギクシャクして難しいので、体の浮加減に意識を集中してプルをしようというものです その時足が自然にポンと入っても負担にならなければいいと思います スピード出したい時は両方とも意識して蹴ります http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/353
354: 第１のコース！名無しくん [] 2024/04/17(水) 21:39:46.86 ID:59tGy5yk >>351 バタフライに限らず息継ぎはしっかり吐くと楽ですよ 吐きすぎると体が沈んでしまうので吐きすぎない程度にしっかり吐く 25mや50mで息が苦しくなるなら、吐くより吸う量が多く、満腹になって苦しい状態ですのでもっと吐きましょう 色々試してちょうどいい具合を見つけよう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/354
355: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/17(水) 21:45:26.98 ID:utx0Emwk 省エネ目的で削れるところ削るとかいう目的ならわかるけどこれやらなきゃ成立しない泳ぎは問題でしょ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/355
356: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/17(水) 22:28:08.74 ID:dFDpLl54 >>353 有難う御座います。 確かに、伏し浮きから第１キックキックは打てても第２キックは打てませんよね。それだけ打ち方自体が難しいと言う事かもしれませんね。今度やってみます。 以下余談ですが、何にでもイチャモンを付けることしか能がない奴がまた何か書いてますがスルーで行きましょう。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/356
357: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/17(水) 22:57:03.53 ID:utx0Emwk こいついつも伏し浮きからだね ああ、壁からスタートできないんだね これまで何やってきたんだろうね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/357
358: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/18(木) 01:53:36.13 ID:WxCOUHPs 第二キックは泳ぐだけならそんなに重要な要素ではないので膝から下でちょんと打てばいいと思う ても第一キックはゆっくりでいいから大きく打ってね 選手でもお尻が出るくらい大きく打つのが主流だから http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/358
359: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/18(木) 07:54:15.35 ID:YWTWkXpg 出来の悪い生徒があふれてレッスンにならない教室 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/359
360: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/18(木) 11:42:55.90 ID:VbMsh2Z5 と、出来の悪い生徒が言っている http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/360
361: 第１のコース！名無しくん [] 2024/04/19(金) 04:43:14.11 ID:KAJgBhWp 自分では溺れているような泳ぎ方してると思ってたが 結構ちゃんと泳げているッぽい、 見ててもらった人に「ちゃんと泳げてる」と言われた でもしんどいな、きれいに泳げるのは数回で25の最後の方は殆ど溺れてる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/361
362: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/19(金) 12:40:56.25 ID:o1Rquqd2 せめてプールの底とか側面の一部だけでも鏡になっていたら良いのにね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/362
363: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/19(金) 16:12:27.25 ID:mJyAW12A バタフライは最低限がしんどいんだよね 例えが難しいけど目一杯遅くてもクロールで1回(片手)/1秒くらいで回してる程度にはしんどい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/363
364: 第１のコース！名無しくん [] 2024/04/19(金) 18:45:54.44 ID:EjtzcNbN >>351 息継ぎが下手で浅い呼吸でも50mは何とかなるけど 100mを目指すと酸素が足りなくて極端に遅くなる 早いうちに呼吸を意識して練習した方が良い http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/364
365: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/20(土) 05:27:40.67 ID:RgeLY7xC >>364 泳いでる時、なかなか深く吸えてない感じなんだけど、水中で吐き切った方がいい？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/365
366: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/20(土) 06:53:19.87 ID:2Nt3KKjs >>365 吐き"切る"のはダメ 吸えるだけ吐く http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/366
367: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/20(土) 06:56:34.04 ID:2Nt3KKjs >>364 呼吸制限とかやらない限り酸素が足りないなんてありえない 足りていないのは基礎体力か泳ぎの質 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/367
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