【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (593ﾚｽ)
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340(1): 2024/04/16(火)18:20 ID:HTTd/79r(1) AAS
100m泳ぐのがやっとという人はワンキックバタフライをやろう
背泳ぎや平泳ぎより楽だぞ
341(1): 2024/04/16(火)19:51 ID:+r1mFKPj(1) AAS
いやバタフライは25mがやっとなんだが
342: 2024/04/16(火)21:15 ID:TueIKD+K(1) AAS
>>341
左に同じ
教わってまだ一週間経ってないけども
343(1): 2024/04/16(火)22:00 ID:7RNMJDJe(1) AAS
>>340
詳しくプリーズ
344: 2024/04/17(水)01:33 ID:utx0Emwk(1/3) AAS
ほんとバタフライってすぐ嘘情報に騙されるよね
それほどまともに泳げるやつが少ないって事なんだよな
345: 2024/04/17(水)08:16 ID:jTiN5nyF(1) AAS
短い時間で呼吸しないといけないからツライ
346(2): 2024/04/17(水)08:28 ID:59tGy5yk(1/4) AAS
>>343
第二キックを打たない
第一を打って浮かび上がる浮力を利用して手をかくと力要らずで息継ぎできる
いわゆるドンブラコだけど無理なく綺麗に泳ぎやすい
347(2): 2024/04/17(水)08:43 ID:dFDpLl54(1/3) AAS
>>346
サンキュー！
第２キックのタイミングで水を下に押さえる様な意識はありますか？
348: 2024/04/17(水)08:49 ID:59tGy5yk(2/4) AAS
>>347
へその前で水を押すプッシュのことでしょうか
浮かび上がる勢いを利用して楽にかきましょう
349(1): 2024/04/17(水)08:54 ID:dFDpLl54(2/3) AAS
>>347
足の甲で、と言う意味です。
350: 2024/04/17(水)09:32 ID:LA4EDHbG(1) AAS
第2キックは純粋に前に進むために打ってる
ただ､同じ目的の水中ドルフィンと違って水面が近いので引き付けは小さめ
351(2): 2024/04/17(水)11:54 ID:ieIjOkpc(1) AAS
>>346
一回のサイクルが長くなるんで、
肺活量の少ない私だと息が…苦しくなってくる
なんか泳いでるときは呼吸が浅くなっちゃって肺活量が落ちてしまうかんじ
みんなどのくらいまで吸い込めてるの？
深呼吸してからでも50m自由型をノープレスで泳いじゃう池江さんみたいにはいかんしなあ
352: 2024/04/17(水)16:14 ID:SSQJ4ahN(1) AAS
第2キックを打たない方がタメが無くなるのでピッチ上げやすいように思うけど
だからドリルでヘッドアップバタフライするときなんてほとんど第二は打たないじゃん？
353(1): 2024/04/17(水)21:23 ID:59tGy5yk(3/4) AAS
>>349
不慣れなうちは第二キックを無理に蹴るとタイミングが合わなくてギクシャクして難しいので、体の浮加減に意識を集中してプルをしようというものです
その時足が自然にポンと入っても負担にならなければいいと思います
スピード出したい時は両方とも意識して蹴ります
354(1): 2024/04/17(水)21:39 ID:59tGy5yk(4/4) AAS
>>351
バタフライに限らず息継ぎはしっかり吐くと楽ですよ
吐きすぎると体が沈んでしまうので吐きすぎない程度にしっかり吐く
25mや50mで息が苦しくなるなら、吐くより吸う量が多く、満腹になって苦しい状態ですのでもっと吐きましょう
色々試してちょうどいい具合を見つけよう
355: 2024/04/17(水)21:45 ID:utx0Emwk(2/3) AAS
省エネ目的で削れるところ削るとかいう目的ならわかるけどこれやらなきゃ成立しない泳ぎは問題でしょ
356: 2024/04/17(水)22:28 ID:dFDpLl54(3/3) AAS
>>353
有難う御座います。
確かに、伏し浮きから第１キックキックは打てても第２キックは打てませんよね。それだけ打ち方自体が難しいと言う事かもしれませんね。今度やってみます。
以下余談ですが、何にでもイチャモンを付けることしか能がない奴がまた何か書いてますがスルーで行きましょう。
357: 2024/04/17(水)22:57 ID:utx0Emwk(3/3) AAS
こいついつも伏し浮きからだね
ああ、壁からスタートできないんだね
これまで何やってきたんだろうね
358: 2024/04/18(木)01:53 ID:WxCOUHPs(1) AAS
第二キックは泳ぐだけならそんなに重要な要素ではないので膝から下でちょんと打てばいいと思う
ても第一キックはゆっくりでいいから大きく打ってね
選手でもお尻が出るくらい大きく打つのが主流だから
359: 2024/04/18(木)07:54 ID:YWTWkXpg(1) AAS
出来の悪い生徒があふれてレッスンにならない教室
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