【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (583ﾚｽ)
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353(1): 04/17(水)21:23 ID:59tGy5yk(3/4) AAS
>>349
不慣れなうちは第二キックを無理に蹴るとタイミングが合わなくてギクシャクして難しいので、体の浮加減に意識を集中してプルをしようというものです
その時足が自然にポンと入っても負担にならなければいいと思います
スピード出したい時は両方とも意識して蹴ります
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